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因为糖尿病的致残率和死亡率居高不下（是全球第五大死因，在我国是仅位于癌症和心血管疾病之后的第三大死因），更为严峻的是糖尿病的患病率还在持续增加。尽管目前还不能“根治”糖尿病，但大量临床和实验研究证明，早期发现并有效控制糖尿病，是防止糖尿病并发症和保证糖尿病患者健康长寿的关键。
我国糖尿病患者中95％为Ⅱ型糖尿病，其中大部分为中老年患者。由于此型患者的高血糖发生缓慢，许多患者并不表现出糖尿病“三多一少”（多尿、多饮、多食和体重减少）的典型临床症状，而往往以糖尿病的并发症为首发症状。
由糖尿病及其并发症所引起的临床表现千奇百怪，我们决不能满足于“头痛医头，脚痛治脚”，而应及时透过现象看本质，尽早擒拿糖尿病“元凶”。另外，对于肥胖者、心脑血管病患者、有糖尿病家族史者、所有定期体格检查或住院的人，以及老年患者，均应将餐前和餐后血糖作为常规检查项目。
对于自己是否有糖尿病可以自查自找，那么，又该如何来进行有效地防治呢？灰树花又跃入了我们的眼帘。作为中药，灰树花和猪苓等效，可治小便不利、水肿、脚气、肝硬化腹水及糖尿病等，是非常宝贵的药用真菌。灰树花能有效提高血浆中胰岛素水平，显著降低患者的血糖；灰树花多糖具有对胆固醇的溶解作用，还可减少胰岛素抵抗，增强人体对胰岛素的敏感度，改善糖尿病的相应症状。
7�防止肥胖
随着人们生�
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