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的

不安。对于父母来说，因为他们已经是心理成熟的成年人，就不太会产生这样的问

题。因此，应该让有忍耐能力的一方去忍耐，而不是相反。难道不是这样吗？

美国儿童心理学博士乔尼克，为了弄清3…6　个月的儿童是如何调节自己的感情

的，曾经做过这样一个实验。他先让母亲对着自己的孩子微笑，然后表情突然变得

严厉起来，并将视线转向其他方向。不管孩子怎么向着妈妈看，妈妈始终不和他对

眼神，只是表现出一幅很生气的样子。

这些还不会说话的孩子们，先是把眼睛睁得圆圆的，脸上显得非常吃惊。然后

脸上就变得毫无表情，并竭力回避别人投来的目光。三分钟后，妈妈又重新对孩子

笑了，可是孩子毫无表情的脸孔却要一直持续好几个小时。可见，虽然孩子天生有

一个在构造上和成年人相同的大脑，可是如果母亲不帮助他调节情绪的话，他很容

易地就把这种生气的表情学会了，其程度之深有时会达到不可逆转的地步。

那么，请想一想吧，女性们一旦和自己的丈夫吵架以后，夫妻间的冷战通常都

要持续三、四天的时间。因此，在照看孩子的时候，这种不好的情绪也会从脸上流

露出来。如果这种情形经常出现的话，孩子不是很自然就学会了吗？

如果观察一下来医院治疗“少儿期忧郁症”的儿童，我们就会发现，在他们母

亲的身上一般都存在上述的问题。在这种时候，母亲就要和孩子一起接受治疗。如

果母亲在接受治疗以后恢复了正常的话，孩子过不了几个月也会有明显的好转。因

此，母亲们不仅要在照看孩子的时候，而且要在其他所有的生活场景中都要很好地

调节自己的感情。我常常这样叮嘱前来找我求治的母亲们、也叮嘱我自己：

〃　要经常反观自身，要经常检查自己情绪所处的状态。〃

在这样一个前提条件下，我为自己制定了一个对待孩子的大的原则：

〃　在我心情不好的时候，我绝对不责骂孩子。〃

既然我们每一位母亲都是普通的人，那么谁都会有情绪低落的时候。就拿我自

己来说吧，有时候，我也会感到非常地忧郁和烦躁，非常讨厌去医院上班。像这样，

当我的情绪状态亮起红灯的时候，不管孩子是没有按时完成作业，还是又违背了向

我许下的诺言，我都不会去管他。因为在这种时候，不论你如何试图和颜悦色地对

待孩子，你的这种坏情绪还是会在脸上表现出来。等到过了一段时间以后，（我们

打个比方，如果说感情指数的最高值是10的话，起码要在达到7…8　以上的时候）你

才可以开始对孩子说你想对他说的话。

可是，大多数的父母一般都是不管自己的情绪好不好，都用目光去盯着孩子、

去抱孩子、哄孩子，结果这样做着做着就发了火，甚至还会动手打孩子。这种过程

在以后还会反复不断地出现。在火就要冒出来的时候，如何才能把它压制住？这并

不取决于一个人的智商或理性程度。我经常可以看到，有些被称为很有理性的人，

随随便便地对待自己的孩子，由着自己的情绪去处理问题。

要想对感情进行很好的调节，不经过艰苦的努力和大量的训练是不太可能的。

虽然也有一少部分人天生就非常善于调节自己的感情，但是因为抚育孩子这件事本

身就需要巨大的忍耐和牺牲，所以母亲们个人的努力还是非常必要的。

我是个感情非常丰富的人，为了调节我的情绪，我选择了欣赏音乐的方法。平

时我是非常喜欢爬山的，可是并不是经常能有这样的条件，因此作为一种替代的方

法，我选择了欣赏音乐。在听过一些轻松的音乐以后，我能感觉到我的情绪开始逐

步地平稳并镇静了下来。

在听音乐也不管用的时候，我干脆就回避和孩子见面。比如说可以留在医院里

做功课、或者读书来消磨时间，一直到很晚的时候再回去。尽管我也知道孩子在等

着妈妈回来，可是与其心情沉重地回去向孩子皱眉头，还不如晚一点回去的