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方丈之于中国相当于教皇之于西方，他负责主持所有少林寺事务，并且从某种意义上说他也是中国的象征。方丈询问了很多问题：我在美国的生活，我如何教授、指导我的徒弟；他问完后就站了起来，我知道会谈结束了。我对于自己可以专心于这次奇妙之旅的信心和能力在瞬间就开始动摇了。我想，这就完了？一定是我做错了什么。在会谈之前，我就知道方丈会在心里评价我所说的每一个字，因此，他的沉默和会谈的结束真的让我有些不知所措。我所期望的谈话远不止这些，所以我没有认清情形——结束了一次奇妙的会谈——我已经开始有点沮丧了。现在便是我该提醒自己我所要成就的目标的关键时刻了。光是他在场就已经是极大的荣幸了，所以不管怎样，我已经表达了我对少林寺的敬重，以及与别人分享这种情感对我来说是多么的重要，而且这样做改变了我的一生。表达出这些就是我此行的目的，而我已经达到了。

后来的事情是，释永信方丈对我的评价很高，邀请我到少林和尚的练功场去参观，这是寺外的人很少有机会看到的。他让两个弟子向我展示了精妙绝伦的五形拳（five…　animal　forms），他们的动作如行云流水，无懈可击，让我目瞪口呆。我躬身行礼，对方丈给予的时间与关注表示感谢，然后准备离去。

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第一章：专心＋纪律=成就（2）

方丈也跟我一样行礼，示意我也为他们展示一下功夫。当时就好像噩梦一般：你没穿衣服坐在教室里，而且不知道考试题的答案。我曾在万人面前展示过我的少林拳法，但是现在我感觉自己什么都不知道——大脑一片空白，好像当众全裸一样尴尬。

我的信誉同我一起都身处险境。我感觉自己被掏空了，有那么一瞬间，我甚至觉得往日失败和痛苦的恶魔又都杀了回来。我激励自己的大脑不要放弃这次千载难逢的机会，于是我让自己专心思考处于危险之中的是什么，以及我所要成就的目标是什么（向方丈展示一个美国的少林习武之人可以做到什么，这样如果得到他的鼓励，我就可以向更多的人传授、与更多的人分享我所学到的技艺）。

铁线拳（iron　wire）历史悠久，很少传授给外国的习武之人。我是从一个师父那里学的铁线拳，而且经过多年的练习我才达到炉火纯青的地步。当我回过神来，方丈正看着我，他的表情既不高兴也不悲伤，既不羡慕也不尴尬；但他确实在仔细打量着我。

第二天，正当我打算回美国时，登封市的旅游局长前来送行，并交给我一本小红册子。这是方丈送给我的，里面有我的照片，旁边是一些我不认识的汉字。翻译读给我听的时候惊奇得睁大了眼睛。少林寺及方丈本人现在都认可我为少林武术的大师。翻译说道：“少林寺有1500年的历史了，我想不出还有其他非亚裔的人被称为大师了。”

我们看看小册子，看看对方，然后又看看小册子。我的翻译发自内心地微笑着。我想赢得金牌的感觉应该就是如此吧！即使在具有挑战性的情况中，依然可以保持专心的能力为我带来了我从未企望、设想过我可以靠自己成就目标。在回答“我所要成就的目标是什么？”这个问题时，我把30年勤奋的研究与练习转化为了意义重大的认可，这将翻启我人生的一页崭新篇章，也影响到很多其他人的生活。

我终于学会了李小龙所说的专心于“整个手”而非“某个手指”上。

这段经历让我想起了一个大师给我讲的故事。一个小男孩走近一个少林和尚问他能否成为一个最出色的少林弟子，以及需要多久他才能那么出色。大师答道：“至少10年。”这个一心想做少林弟子的男孩就说：“10年太长了。如果我付出双倍的努力，需要多久呢？”大师答道：“20年。”男孩又问：“那如果我夜以继日地练习呢？”大师答道：“30年。”男孩彻底灰心了，就问：“大师，为什么每次我一说我要更加努力，你就告诉我需要更长的时间呢？”这位少林大师微笑着回答说：“答案很简单：当一只眼睛只顾盯着目的地时，你就只剩下另一只眼睛去寻找道路了。”

一分钟和尚

我每年都会拜访一次少林寺，在其中的一次拜访中我师从于一位年长、悟性深邃、睿智的和尚，从他身上我第一次领悟到了“一分钟和尚”背后的含义。有一天在做功课时，我问他是如何成为一个少林和尚的。他告诉我，当他还是个小孩子时就听说了所有那些少林英雄的了不起的故事，并且希望有那么一天他也会成为一个了不起的少林武僧