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就是说在同样的变故面前，强烈的精神刺激带给身体的伤害是因人而异的，而这个差异完全是由每个人的身体素质决定的。身体素质好，血液充足的人能很快从刺激中调整过来，而身体虚弱、血液不足的人，很可能只是一个刺激就让他久病不起甚至送了命。
所以一个人面对生活中各种挫折的承受能力，很大程度上取决于这个人的身体素质。只有身体健康，血液充足，我们才能轻松面对一切逆境，尽快从逆境中走出，永远做生活的强者。
当我们的身体内部和谐、平衡、健康的时候，就能拥有稳定、愉快的心情，再加上道德修养的提高，以及阅历的不断丰富，我们就能做到身心合一，就能祥和、宁静、长寿。
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愿好人真的一生平安
一次，一位非常受人尊重，一辈子单身，几十年都将自己的工资大部分拿出来捐助别人的好人，因为患肺癌最后全身转移，在极度痛苦中死去，死时只有５６岁。她的亲人非常不解，为什么这么一个好人，为什么一个帮助了无数人的好人却不能长寿，却不能免除病痛的折磨，难道这真的是好人不长寿吗？
还有一位男士，也是家里、单位公认的好人、好干部，一生廉洁助人，也因患肠癌最后全身转移，从患病到去世，也只有短短几个月的时间，死时才50岁。
我相信我们周围的每个人几乎都能想到某些非常好的人却又不能长寿的例子，是上帝的不公平？还是命运的
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