第130章 香辣蟹(第2/3 页)

中焯水，捞出沥干备用。

起锅烧油，放入葱姜蒜爆香，加入蔗糖、盐。

倒入适量清水，煮至汤汁浓稠。然后加入焯水后的玉米粒、胡萝卜丁，翻炒均匀。

将炸好的鱼肉放入盘中，淋上煮好的汤汁即可。

搭上一截香菜，便大功告成了！

鱼香与蛋液的香味儿交相辉映，鲜香浓郁。实在让人欲罢不能！

……

?接下来再做道葱油焖鸡。鲜嫩的肉质和浓郁的葱香深度融合，让人香的能吞掉舌头！

?锅中热油，加入葱段和姜片，小火炒至焦黄，捞出葱姜。

天狼驻扎地满满飘荡着葱油的香味儿，浓郁非常，不少族人已经开始疯狂分泌口水了！

?然后将提前用洋葱，姜片、调料将腌制好的鸡块放入锅中，小火煎至两面金黄。

，！

鸡肉的味道依旧霸道，没多久就被激发出来。再加上是用葱油煎的，香味更加特别。肉香加上葱香，非常特别的搭配！

然后加入盐、胡椒粉、调料粉等。小火焖煮15分钟。

?最后转大火收汁，撒上葱花即可出锅。

这样，一道鲜嫩多汁、葱香浓郁的葱油焖鸡就完成了。?

别提多诱人了，桑恬都忍不住疯狂流口水了！

都不敢想，要是有小麦，有面粉，做道葱油面得多香。

桑恬已经几个月没吃过面和米了！

一个爱吃碳水的小女孩轻轻碎掉了！

……

在桑恬做这三道菜时。

雨也麻利的开始制作起红烧小龙虾！

锅中倒入适量食用油，烧热后放入姜、蒜、葱末、干辣椒段和花椒炒香。

加入小龙虾翻炒至变色。

倒入姜末儿、盐、蔗糖和五香粉，翻炒均匀。

除此之外，还加了八角、桂皮、香叶等大料，让红烧味儿更加浓郁。

然后加入适量清水，盖上锅盖，焖煮 5-10 分钟，直到小龙虾熟透入味。

最后大火收汁，撒上葱花即可。

兰也不甘示弱，排骨山药玉米汤煮起。

先将排骨冷水下锅，加入姜片、葱段，大火煮开后撇去浮沫，焯水2~3分钟，捞出洗净备用。这一步是为了去除排骨中的血水和杂质，使汤更加清澈。?

?然后将锅里的水倒了，清洗干净后再倒入冷水，将水烧热后，放入焯好水的排骨，加入几片姜，大火烧开后转小火慢炖30分钟，让排骨的香味充分释放到汤中。

?然后倒入切块儿的山药、玉米和胡萝卜?。

将山药、玉米和胡萝卜加入锅中，继续小火炖煮20~30分钟，直到山药和胡萝卜变软。

最后撒上盐和葱花作为装饰，增加香气和色彩。

今日一顿饭，已经完成！

……

交易场众部落早已炸开锅儿了！

都眼巴巴的往天狼那儿瞅着。

香味飘过来只能狠狠的嗅，强忍着啃自己嘴巴里焦焦的烤肉！

“我的天哪！太香了，我实在受不了！感觉自己这会儿能吃二斤肉！”

“啥时候做好啊！我实在受不了这香味了，天天勾的我心里痒痒！”

“我已经做好百米冲刺的准备了！看谁能跑我前面去！”

“闻的我是真饿啊！”

……

桑恬这边，所有菜已经做好。

开始先给自己部落的族人盛够。

每人每种菜都是满满当当一大碗。一共五碗！干把你就！

大家端起自己的那一份后，喜气洋洋的席地而坐，准备干饭。

却无意中一瞥。

一大群人乌泱泱的朝天狼这儿跑来，摩肩接踵，一个挤一个！

看的众人目瞪口呆，不愧是干饭人！

勇：我嘞个万马奔腾……

感觉和养部落里的尖牙兽一样，一倒食，全乌泱泱的跑来了！

不能说一模一样，但起码也有五分像！

……

“我第一个！快，这是三十斤肉，换六斤菜，你们看着分配，我不挑！”

“我我我！换四斤！每样菜各一斤！”

“小半只咩咩兽！，换15斤菜！”

人满为患的现场，忙的兰等人焦头烂额。

端起碗的族人也先放下，趁