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永远要笑着面对别人。

对于自己的梦想，只要你愿意尽力去做，脚踏实地，不要好高骛远，一定会变成现实。

做个诚实的人吧，要知道，说一次谎就要用一百个大话去圆这个谎言，会很辛苦，别人也会从此看不起你，做回自己，不会撒谎的人其实也是可爱的人，你的父亲就是这样的人，他的可爱，来自他的诚实。记得，诚实绝对是一种人格魅力。

总有一天你会娇艳欲滴，亭亭玉立，你会邂逅美好的感情，但请不要随意放任你的爱情。希望你勇敢跨过懵懂岁月的青涩，将女孩子的矜持进行到底。真爱并不代表非得轰轰烈烈，爱可以刻骨铭心，也可以简单平凡，淡淡的感情反而容易天长地久，该来的都会来，顺其自然就好。不管你曾经多么的风光，到最后，人总是会选择回归平凡，爸爸和妈妈就是这样的一个奇迹，我们在努力地坚持平淡是真，细水长流。

看着你从一点点大的小不点儿开始牙牙学语，蹒跚学步，到现在，可以表达自己的喜爱，和妈妈聊天，问题多多，唧唧喳喳，会发脾气，会转身就走，会讨好大人，会乖，会皮，会整蛊作怪，我的孩子呀，你就这么不经意地长大了。谢谢你来到这个世界，带给我们数之不尽的温暖，爸爸和妈妈因为拥有你而变得更快乐更积极更想要好好地灿烂地生活，有你陪着我们，一路走来，不管是烦恼还是快乐，都变成了最美丽、最动人的经历，珍藏在我的心底。

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我家的美食故事

在我担任全职妈妈两年多的时间里，母亲的责任有多大和妈妈对于孩子的意义，我都一一体会了。除了24小时打理照顾孩子的饮食起居，能给她的，不单是我所有的爱，还要培养她从小就养成合理的、科学的饮食习惯。营养充实的一日三餐，会让孩子的身心和身体内外兼并，健康聪明。最重要的是，孩子吃得好，睡得好，玩得好，发育得才好。为了我的孩子，我刻苦钻研不同阶段的营养健康菜谱，在一日三餐上尽量给她最合理的饮食结构，尽力做到，孩子吃得少不要紧，只要吃得精、吃得好、吃得健康。千万不要走进孩子要饱就一定要吃得多的误区。我努力的，一边精心料理女儿的三餐，一边和孩子爸爸探讨女儿的教育，我们也在摸索中学习和成长，这不仅仅让我们体会到了做父母的用心良苦，还懂得了什么叫可怜天下父母心。

养大孩子，先养好她的胃

面包飞鱼之西兰花爆炒鸡丁

将早上孩子不愿意吃完的奶球面包中间挖空，备用。

可以发挥想象，做成各式各样的玩具模型，比如一架小汽车（可用青瓜做轮子），比如一个带着帽子的公仔（五官的辅料可以用胡萝卜、莲藕等）……

我做的是一只最近孩子爱看的卡通造型——飞鱼。

宝贝会觉得新鲜又好玩，自然吃饭的动力就强劲了。

温馨提示：

西兰花中的营养成分十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。而且，西兰花中的维生素种类非常齐全，尤其是叶酸的含量丰富，这也是它营养价值高于一般蔬菜的一个重要原因。西兰花属于高纤维蔬菜，能有效降低肠胃对葡萄糖的吸收，西兰花有一个重要的特点，就是水煮或用水焯过后颜色会依然翠绿，而且口感更加爽脆。因此，做出来的菜看上去让人很有食欲，很适合给孩子料理菜式。另外，挑选西兰花时，手感越重的，质量越好。不过，也要避免其花球过硬，这样的西兰花比较老，买回后最好尽快吃掉，否则就不新鲜了。

做法：

1。　将西兰花和甘笋洗净，鸡胸肉切粒，备用。

2。　将水烧开后，将备用的西兰花和甘笋放进煮滚的水里，加适量的盐，滚两分钟，熄火备用。

注意：煮熟西兰花和甘笋的程度，视孩子能吃的软硬决定时间。

3。　将锅烧红，放进蒜粒、姜片爆香，倒进鸡丁爆炒至有点金黄，倒入备用的西兰花和甘笋粒。放糖、盐、少许鸡粉、少许酱油，起锅。

韭菜鸡蛋饼

这是早餐我最常做的韭菜蛋饼，方便简单。

韭菜营养丰富，含有蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质及硫化物等。

《图经本草》称韭曰：“菜中此物最温而益人，宜常食之。”

取鸡蛋两个，适量的面粉，些许切碎的韭菜，加水搅拌均匀，直到不再有颗粒为止。

平底锅下油，煎至金黄，切片搞定。将碎的饼利