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一个人在生活中的每一个角色里，都有符合该角色的信念、价值观和规

因此，在不同角色中一个人会有不同的思想和行为模式出现，但是，总

不开这个人的自我价值范围。自我价值决定一个人一生的成就。它的不

就是今天社会里种种个人问题的基本根源 ！

NLP　相信一个人已经拥有使自己人生成功快乐所需的所有能

一个人感到未能在每天、每件事中体验这份成功快乐，除了检讨是否没

则。

离

足，

力，如果

有

在事情中做到三赢之外 （我好、你好、世界 好），也可以凭检讨和提升自 我

价值而有所改善。

身份往往存在于潜意识的深层之中，在那里，文字的作用不

文字不容易描述和解释身份，用比喻和例证较为容易。当一个人意识到

份有所不足，他便已经开始了提升之路。因为潜意识存有比对、反省的

力，也因此而会开始寻找和发展新的神经元网络。

大，所以，

身

能

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自信、自爱和自尊

一个人的白我价值是在成长过程中建立起来的。在孩童的阶段，身

的成人如何引导他去理解每一件事，如何教给他就每件事做出反应，决

了这个人能否培养出足够的自我价值。

简单地说，自我价值就是自信、自爱、自尊。

·u33258X信就是信赖自己有足够的能力。一个人对自己没有信心，就不

对别人有信心，别人对他也不会有信心。

·u33258X爱就是爱护自己。一个人不爱自己，就不能爱护别人，别人也

会爱护他。

·u33258X尊就是尊重自己。一个人不尊重白己，就不能尊重别人，别人

不会尊重他。

·u33258X信是信赖自己的能力，也就是那种能够带给一个人正面价

力。任何能带给自己很多价值的东西，自己都会爱护它。对它有了爱护

心，才会尊重它的存在。自信不足的人，不会爱护自己，也会做出种种

边

定

能

不

也

值的　能

之

事

去使别人不爱护自己 ；自爱不足的人， 不会在乎如何尊重自己，也不会在

乎别人对自己的尊重。所以，必须先有足够自信，才能够建立足够的自

和自尊。

自我价值不足

爱

真正有足够自信的人，并不是那些处处显出力量的人，如果

要拿着刀走路，他的胆子肯定大不到哪里去。真正有足够自信的人，无

与什么人相处，对方都会感到自然，得到他的尊重，同时对方也会觉得

该给这个人足够的尊重。

以下的比喻可以简单地解释一个人的白我价值与他种种行为

一个人　需

论

应

的关系。

一个心理健康的人会有

100　分的自我价值，其中内心的占

80　分，外表的

占　20　分。因为需要外表的 20　分，所以就算自信十足的人，仍会想穿得

看一点，希望有人赞美他。

好

一个在成长过程中未能建立出充分的白我价值的人，　例如内

分，可能他会有两种心态 ：

心只有　30

第一种是认为不能让别人知

道他内心只有 30　分，因此不惜一切地去

维持　“我有不只　80　分　”的假象。例如事事争强，注重面子

（表现出更高　分

数）；　故意做炫耀力量的事、故意与代表权力的人作对，或者故意违反规

坚持己见、任意妄为、不顾他人等。

定，

第二种是知道不如人，处处退缩，怕承担责任，不肯认错

（分数太少　，

不能再