第4部分(第4/4 页)
最新游戏竞技小说：
HP就你叫伏地魔？黑魔王？这也不够黑啊、
区区如懿，打就打了、
港片：拿王炸开局，专嚯嚯女神、
第五人格：各自安好、
火影：从百分百完美虚化开始！、
入住黄金庭院后，爱莉拉我直播、
女扮男装后，我被校花疯狂表白、
风流短跑之神、
时空中的深情、
鲁鲁修凌驾于诸天、
凹凸世界：雷震之女、
网游之熟女陪我上青云、
穿越恋歌：上官与夏侯、
【HP】布莱克家族、
莫名其妙的异世界冒险、
英雄联盟之玩家对战、
强势文化手册、
特种兵张霄回村搞大事，被女学霸、
懂不懂ADCarry的含金量、
穿越王者：聊天室里的英雄传奇、
神仙都要羡慕的好状态吗……
其实，久坐电脑桌前除了会伤害我们的颈椎、腰椎，对女性朋友还有另外的伤害。
传统中医学认为“久视伤血”，为什么这样说呢？肝开窍于目，目之所以具有视物功能，全依赖肝精、肝血的濡养和肝气的疏泄。只有肝的精血充足，肝气调和，眼睛才能发挥视物辨色的功能。
反过来，如果过度用眼也会耗损肝血，我们的肝脏就像身体里的一个血库，如果血库里的血不充足，就会出现眼睛干涩、视物不清、小腿抽筋、腰膝酸软、手足无力、手指不灵活、皮肤出现斑点、情绪不稳定、月经不调等一系列症状。这一系列连锁问题的祸首便是“久视伤血”。
因此，在电脑前长期坐的姐妹们，应该特别注意眼睛的休息和保养，我给的建议是：每工作两小时后不妨离开电脑，找个安静的地方静一静心，闭上眼睛，把意念放在脚上的太冲穴、行间穴，想像有一股暖流人太冲流向行间。同时还可以用手揪自己的耳垂和耳尖后上方。另外，晚上睡觉前用热水泡脚时也可按压肝经上的太冲穴、行间穴、丰隆穴。这些穴位有滋阴养肝，去肝火的作用。
但是，这些办法仅仅是一种辅助的方法。其实最好的办法是，我们不要让自己的身体过度地劳累，《黄帝内经》说：久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。这句话在告诫我们：养生的最大秘诀是“不妄�
本章未完，点击下一页继续。