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于自己的心态。不少人采用消极的办法来对抗压力，比方说忍受、躲避、掩饰、找借口等等，时间一长，就会发现心情变得莫名的疲惫。书　包　网　txt小说上传分享

第二章　除了工作　，你还能选择什么？（15）

消极的办法没有增加我们的动力，反而在内心深处耗费了我们的能量。

我曾经见过很多人，他们智商很高，都是天才，他们上最好的学校，在大学里也成绩优异，但是他们就是无法正确地应对压力。

其实，也许工作本身并不是玩耍，可如果在紧张的工作间隙，适当地通过玩游戏、搞幽默来放松一下自己的心情，是否感到了减压的轻松呢？

有些人喜欢在压力中生活，在压力中迎接挑战，觉得那是一种惬意、满足。但不是每次都有好运气，压力多了会压得自己喘不过气来，久而久之就会损害自己的身心健康。

所以，要想在职场中获得成功，必须懂得正确调整自己的心态。

不拿健康换成功

麦当劳公司总裁雷？克罗克曾说过：“健康是对生命的执著追求，健康不是别人的施舍。拥有健康并不能拥有一切，但失去健康却会失去一切。能够有一个健康的体魄和一个健全的灵魂，并且能在两者之间保持美满的平衡，这就达到了人生的极至！”

曾经有一个社会调查机构做过这样一个调查；在街头随机采访路人；问的问题是：“你觉得人这一辈子什么最重要？”；结果超过百分之九十的人回答是：“事业成功最重要”。然后他们来到医院；对医院的病人和家属也是问同样的问题，结果是接近百分之一百回答：“健康最重要”。

这个调查说明什么呢？

很多人上半辈子拼命透支身体，为了提高生活质量去追求成功；到了下半辈子可以享受生活的时候却不得不把以前的积蓄全部拿出来交给医院，即使这样也换不回自己的健康。

这种现象对于我们年轻的打工者来说，是不是有些启发呢？

为何不一开始就注意保持健康的身体呢？在追求事业成功的过程中，在由生存向生活转化的