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培养记忆力的第二要素，就是培养记忆的兴趣，提高记忆的积极性。

最好的办法就是把记忆当做好玩的事情。

现在很多孩子学习，发愁的就是记忆，不喜欢背单词，不喜欢背公式，从小就把记忆当做苦事情。其实记忆是非常有趣味的事。

对一个学龄前儿童，一个小学生，一个初中生，如果你能帮他逐步产生记忆方面的兴趣，把记忆当做一个好玩的事情，孩子的记忆能力就必然向前发展。

让孩子喜欢记忆，在他记忆力提高以后，还愿意炫耀和表现自己的记忆能力。找到记忆的趣味，愿意寻找记忆的窍门，培养提高记忆力的种种兴趣，这一切是培育记忆能力的关键。

家长要保持记忆的兴趣

有了记忆的兴趣，有了表现自己记忆能力的欲望，有了寻找记忆窍门的乐趣，就有了提高记忆能力的积极性。在外语学习中记忆尤其是关键，记忆力加强了，对学外语和一系列需要大量记忆的课程就有了兴趣。

所以，提高记忆力非常重要。

家长们不管现在干什么工作，好像不需要什么记忆力，但是希望你们现在还保持记忆的兴趣，自觉地运用一下记忆。

训练记忆、适当地运用记忆、有兴趣地记忆，是保持身心健康的一个起码方法。不要以为只做广播操能使人健康，大脑也需要做做操。大脑不用也会老化，大脑老化生理也会老化。

当你以记忆为乐趣的时候，适当地做一些记忆的游戏。

比如一些电话号码，一些有用的地址，重要的人名，用脑子记一记，有什么不好？你当老师，用很短的时间把大多数同学的名字记住，见了孩子马上能够叫得出他的名字，孩子对你很亲切呀！

不以为记忆是苦恼的事情，记忆不是一件很好玩的事情吗？

要训练自己的记忆力。

第17节：相信自己的记忆力

５。４相信自己的记忆力

记忆的第三个积极性，是记忆的自信，相信自己能够记忆。

有些人经常讲，我都六十了，脑子不好用了。有人四十岁就开始讲这个，说现在不如年轻的时候了，有人甚至三十岁就讲这个话。

不要以为这是笑话，很多人三十岁学函大、考文凭的时候说，我们现在就是不如年轻的时候。

那么，我想问一问，几岁算年轻啊？

三十岁时他就说，年轻的时候记忆力好，后来才知道他说年轻是指上中学的时候。

我认为，会用脑的，三十岁、四十岁会比二十年以前记忆力还好。

为什么？

因为三十岁、四十岁的人，人生经验丰富了，逻辑多了，联想丰富了，他更善于理解、思维、判断、逻辑一个事物。善于理解和逻辑，就更善于记忆了。

关键是观念上没有记忆的自信了。

记忆的关键是自信

大人记忆力的关键在自信，孩子更是这样。

一定要培养孩子在记忆方面的自信。

如果孩子对自己的记忆力不自信，这就是一个弱点。你要想办法慢慢让他恢复自信，让他感觉自己的记忆力其实很强，只不过是信心不够，只不过是没有用心，只不过是没有经常训练记忆能力而已。一旦下功夫了，记忆力是非常强的。

同样一个人，同样一个脑子，在他不自信的时候，他不能想象自己一天背七十个单词，八十个单词，一旦有了自信，还是这个脑子，能够不太费力地把这些单词全部背下来。

记忆的自信是非常重要的。

自信是水平发挥的保证

当一个人自信的时候，参与任何项目的制定，表演任何技术，他都能发挥好。不自信就什么水平都发挥不出来。

记忆也是一种能力，只有在比较自信的状态下，记忆的能力才能够得到充分发挥。

孩子在学习舞剑，或者学习一个舞蹈，她跳得不错了，当然不可能一点毛病没有。但如果家长站在一边光指责她哪儿的动作不对，哪儿的姿势不美，她一会儿就没有自信了，甚至可能不会跳也不愿意跳了。可是如果有自信，她会跳得非常好。

同样一个人，同样一段舞蹈，在同一个时期可以跳出完全不同的水平来。她在生人面前，因为拘谨、不自信，可能频频出错。可是在熟人面前就跳得非常成功。

只因为不同的自信状态。

所以，一个人记忆水平和记忆能力在不同的自信状态下会发挥出不同