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：培养此阶段宝宝精细动作能力的方法有：

学写字：家长要有意的给孩子纸笔，让他临摹图书上的字，或是根据孩子的生活环境，挑选他感兴趣的字来教他写，这样可以更好的激发孩子的语言智能和手部的精细动作能力。当然如果宝宝此期不会“写字”，不要强逼，因为宝宝在此阶段认知能力和手部的控制能力还比较弱，所以即使宝宝能握笔乱画，也就很不错了。

手指游戏：在做面食的时候，可以将宝宝的小手洗干净，让宝宝和爸爸妈妈一起做面团，给宝宝一小块面团，让宝宝将面搓成长长的面条，或揉成圆形，压成饼形、月牙习形等，还可以让宝宝自己创作图形，比如捏成动物的头等。

拆装积木：引导宝宝经常拆装积木，可以锻炼宝宝的小肌肉，比如当宝宝用积木制作飞机、轮船时，他都要不断地运动手指，做出无数次拆装的动作，这些都可以锻炼宝宝手指的灵活度。

摆火柴：给宝宝一盒火柴，让宝宝随意地摆放，可以是三角形，也可以是正方形，或者其他的东西。给宝宝找来一些图案，然后让宝宝按照图案用火柴拼出来。你还可以找来一些其他的“配件”，让宝宝将它们自由组合。

训练目标：不仅锻炼宝宝的手指灵活性，还可以锻炼宝宝的思维创造能力。

？培养宝宝自立生活能力

方法：当宝宝开始说“我自己来”、“我自己拿”时，父母要给宝宝机会让他自己表现，不要什么都包办代替，如在吃饭时，宝宝能熟练用汤匙的时候，就要锻炼他用筷子。

生活中，要让宝宝拥有自己的一个小世界，在那里，他可以自由玩耍，自由改变自己的空间格局，自由地布置自己的“家”，父母不要过于干涉。

适当给宝宝独处的机会，比如你可以故意离开一会儿，让宝宝一个人在家，承担看家的责任，宝宝会很自豪。然后逐渐延长离开宝宝的时间，开始宝宝可能有点紧张，慢慢他就会应付自如了。很显然，独处可以让宝宝增强勇气。

鼓励宝宝自己穿衣服，让宝宝养成自理的习惯。冬天出门时，还可以让宝宝自己戴帽子、系围巾等。教宝宝如何使用坐盆解大便，然后鼓励宝宝自己练习解大小便，并要讲究卫生。鼓励宝宝自己洗脸、洗手，洗脚，养成良好的生活习惯等。

30～36个月宝宝可能患的疾病及护理（5）

当然还有很多方法和方式使宝宝成为“独立的宝宝”，父母一定要利用各种机会，不要对宝宝过于溺爱，要让宝宝在父母的培养中勇敢起来，而不是越来越畏缩。

训练目标：培养宝宝的自立生活习惯、能力等，为宝宝以后的生活、学习等打下良好的基础。

？认知能力的培养

方法：培养此阶段宝宝认知能力的方法有：

认识自我：宝宝的只有知道自己确实是存在的，才能知道如何爱护自己。对于此阶段的宝宝已经明确了自己的存在，知道自己的身体部位，也能表达自己的各种感觉，如疼痛感、饥饿感等。但因为年龄关系，他们仍需要深化对自己外在特点的认识，这样才能逐渐使宝宝在心理上形成对自己的深刻认识。因此，父母们要在日常生活中，通过各种方式来训练宝宝认识自我。

“我从哪里来？”：宝宝对自己最初的印象，可能就是自己到底从哪里来这个问题了。所以，父母应通过游戏帮助宝宝认识自己，父母最好能找来一些有关的书籍阅读，当宝宝问自己从哪里来时，要给予宝宝科学的回答。比如告诉宝宝：“你是从妈妈的肚子里生出来的。”并用宝宝能理解的语言告诉宝宝原因。

和宝宝一起看一些故事书，比如《小蝌蚪找妈妈》，通过讲故事的方式，告诉宝宝小蝌蚪是青蛙妈妈生下来的，而且动物生小宝宝还有不同的方法，引导宝宝帮助动物妈妈找到自己的宝宝。

我的身体：让宝宝逐渐认识自己的身体，对自己的身体有一个正确而客观的了解，可以这样玩，和宝宝对坐在一起，先指着自己的眼睛说“眼睛”，然后把住宝宝的小手指着他的眼睛说“眼睛”，帮助宝宝认识自己的眼睛。或者和宝宝一起照镜子的时候，问宝宝：“宝宝最喜欢自己身体的哪部分？是眼睛？还是鼻子？”“为什么喜欢眼睛呢？妈妈觉得宝宝的鼻子也很漂亮。”从而逐渐让宝宝意识到自己身体的每个部位。

“我叫什么？”：宝宝的名字是宝宝重要的组成部分，因此要帮助宝宝认识自己的名字，

在家中常常喊宝宝的全名，或者和宝宝玩“捉谜藏”的游戏，问“某某（宝宝