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学生们每周固定的一天假期，可以名正言顺的出来宙斯城传授石曲武班的课程。不过，联合学院的正式学生平时倒也没有硬性规定一定得留在学院里面修炼。只是因为每一名正式学生都可以拥有一间独自的修炼房，学院方面更是可以根据正式学生的要求对修炼房进行各种改造，而且是免费的改造！如果是武士，在修炼过程哪怕是受了重伤，只要死不了，就会有常驻的神术师进行医治，包保你数天之后又是活蹦乱跳的；如果是魔法师，在遇到难题是则可以随时向自己的老师请教；如果是魔武双修？虽然不知道原因，但是按照不成文的规定只能去找一个人：院长大人。。。。。。当然，也不是完全的没有压力，学院方面每隔半年的时间会由专门的老师就学生的修炼进度来检查一番。在这样的优越条件之下，绝大部分学生都会选择学院里面修炼。也只有象亚特兰帝斯和麦考锤这样的另类才会有心思出来捣鼓什么石曲武班。不过，亚特兰帝斯还是和麦考锤约定好每一周的周日两人轮流给学生上课。按照计划，平时亚特兰帝斯则会在自己的晨练之后再给加格布、因申两个大弟子特别辅导一下，然后才回到自己的修炼室。相信以那两个小家伙的资质，半年之后便可以独自带领着这一届石曲武班的学生们进行修炼了。

“现在，先让我看看你们的身体素质都到了什么水平了。”亚特兰帝斯郎声说到，”你们一个接一个的上来表演一样你们自己觉得最拿手的东西。”

于是，有的学生表演了一套军操，有的学生练了一套以腿法见长的达莫尼派或者拳法强悍的突迪斯派又或讲究手脚协同攻击的飞尼派的技击术，有的做了几个对柔韧性要求极颇高的动作。比较搞笑的是有一个学生居然上来表演唱歌，五音不全不说，嗓门还超大。那个学生顿时谋杀了不少同学和老师的一整天的好心情。。。。。。

不过，有点出乎亚特兰帝斯意料的是，虽然近半数的学生的身体素质都过的去，但是德滴儿的一双子女格力德和妮琪隐然是除却加格布、因申这两个大弟子之外最让亚特兰帝斯这个老师满意的学生。总体来说，第一届的石曲武班的生源素质还是良莠不齐，个别甚至比亚特兰帝斯前世的宅男更宅男。不过，这才有挑战性不是？

直到最后一个表演完的学生下了大厅中的木台回到学生的方阵之中，亚特兰帝斯才微笑着说到“石曲武的精髓就在于控制，控制身体的各个部位来做到你想做的动作。比如说象这样。。。。。。”亚特兰帝斯说到这里，随后脱掉自己的上衣，露出一身极具动感、爆炸力的肌肉。伸出两根食指随意的在自己的八块腹肌上虚空指点着。配合着食指的动作，只要是食指所向，那一块腹肌便整块的向外跟着上下跳动一下。停下了手指的动作之后，两排腹肌更是象波浪一般交错的起伏着。跟着，停止了腹肌控制的展示，似乎象一根木桩一样一动不动的站在台上。不过，在下一刻，整个人却突然向前平移了近一米的距离。正在学生们惊讶的时候，木桩又突然向后、向左右各移动了一次。这时，细心的学生也发现了，亚特兰帝斯这种移动居然完全单单是依靠脚趾头的发力来完成的！

做完这四次平移之后，亚特兰帝斯又突然抱着肩膀向后一倒，整个人背朝下在木台之上象一条毛毛虫似的呈现波浪形状前进、后退、左右移动着。做完这几个动作之后，亚特兰帝斯不知道是怎么发力的，整个人又象是一根木桩似的突然弹起站定。

看着大气都不带喘一下的亚特兰帝斯，学生们眼中充满了崇拜的神色。亚特兰帝斯随意的这几下表演无疑已经震慑住了这帮平均年纪也就在十三四岁的少年、少女们。

“如果你们肯吃苦，一年之后也会有和我差不多的水平。”亚特兰帝斯笑了笑，接着说到“接下来的一年时间里，我希望你们都穿上这套装备。”

在得到亚特兰帝斯的眼神示意之后，加格布快步走到大厅的一个角落里，把一整套的胸甲、腰带、护腿、护腕逐一穿戴起来。如果有其他联合学院的学生在场的话，恐怕一眼就能认出这套装备正是他们第一学年在魔法阵训练室里的那套负重装备，最轻的一套在总重上也达到了三百斤。看来是亚特兰帝斯从联合学院里借了过来的。

穿上一套负重装备之后，加格布明显也是不适应突然增加的巨大重量，步履蹒跚不说，还得一步一步的从预留的木质台阶走上木台。

“这一周我先教你们四个基础动作。”说到这里，亚特兰帝斯对着加格布点了点头，示意他可以开始了。

加格布双手在地面上一撑，摆出了一个倒立的姿势出来。只是，平时