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天的时候自己还去体育学院欺负那个卢野呢想想真是汗颜，自己的运球水平在这样的大师的面前真的是小巫见大巫了，被欺负惨了，，

菲利普的脾气要其拉里一威廉姆斯的好，当然这也是相比较而言相比较！

拉里一威廉姆斯那完全就是暴脾气，而菲利普一查普因多少还能给你点建议之类的东西，但是这个老家伙骂起人来绝对跟拉里一威廉姆斯是一个等级的。

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吕明练了一整天，唯一让他闭嘴不再骂自己的时候，就是饭店送菜过来的时候。

昨天吕明他们中午就没有吃饭，对此吕明还是挺报歉的，所以今天一早他就去了他家附近的饭店，连订了十五天的饭菜，中午的时候送到球馆来，他们家门口的饭店做的吃的还算不错。

挺好吃的，以前吕明就总在这里吃，并且他们家就开在自己家楼下，平常的时候也都认识，饭菜做的挺干净的小没有用什么非法的地沟油之类的东西，所以吕明也挺放心的让他们连做十五天，当然每天的菜样都是一样的，中国除了人多之外，菜的种类也是冠绝世界的。

而他们也就是在中午吃饭的时候才可以把自己的嘴巴闭上小让吕明的耳朵消停一会儿，，

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今天第四更，一票顶两票啊！拜托大家了，拜托了，小飞赶到现在也不容易啊，，拜托大家了，最后两天了，

我来到了美国　第一百八十七章：当你觉得可以，你就可以！

更新时间：2010…5…12　14：52：47　本章字数：7029

71146第一百八十七章：当你觉得可以，你就可以！

深蹲。起，再蹲，再起！，昌明扛着七十五公斤的扛明糊牲自只租的体育馆内，练习着深蹲，这样的练正弗特恩特安排的任务，想要练习弹跳，先天条件虽然很重要，可是后天的条件同样重要，而弹跳也是现在吕明练习最快的属性之一，自然是要好好的练。

“扣篮跟地板流是完全不同的，它是最可以提升士气的东西，跟盖帽一样，盖帽和扣篮都同样需要如下几样特质，越一般人的弹跳，越一般人的滞空，越一般人的空中技巧，你要空中的时候就要放松，你看看这才几天，你的弹跳已要比以前高出不少了，这就是很不错的表演，你要把你的腿练的和弹簧一样，在需要它的时候，它可以用最快的度升级，帮助你完成暴扣或者是漂亮的封盖！”弗特恩特看着吕明在旁边练习深蹲，然后帮吕明介绍着弹跳的作用，士气这个东西很玄妙，虽然平常的时候可以无视它，但是在打比赛的时候这个东西就显的特别的重要，打比赛的时候没有什么东西比暴扣和盖帽更涨士气的了，三分、驯都不行，真正长士气的就是暴扣，看看魔术的霍华德你就会明白了。

技巧这个东西算起来跟属性完全是两种东西，本来吕明认为只要属性上去了，那技巧肯定就没有问题了，可是今天他才现，原来这是两种完全不同的概念，也是两种完全不同的东西。

技巧是属性达到了一定水平之后出现的延伸，它可以算是属性的分支，吕明的属性现在不低，可是他的技巧却几乎为零，他冲击篮下唯一的方法就是横冲直撞，因为在奇才本身就没有厉害的控球后卫，最厉害的可能就是他了，别人没有办法去教他。

而横冲直撞之后，吕明攻击篮框的手段也非常的单一，很难看的上篮，很难看的勾手，很难看的中投和很难看的三分，这就是吕明所有进攻篮框的手段，这样的进攻手段被一些网友们称为“地板流”更是有一些吕黑宣言，宁可去看“易帝，的比赛也不愿意看吕明的地板流。

打球实用性是所有教练都看中的一眼，但是观众们看球并不光想要看实用性，他们更喜欢看的是华丽性，就像是勇士和太阳，为什么就算他们打的不好看，他们主场的票还是卖的那么多，还是有那么多的粉丝？主要就是因为他们打的很漂亮，很有侵略性！这一点也正是吕明缺少的，吕明以前一直都认为自己应该是属于那种成熟派的，

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但是回过头来一想，这句话好像不是在夸自己，年轻人很成熟没有朝气，这实在不是什么好语，这也是因为什么吕明的粉丝虽然不少，可是铁粉却没有几个的原因。

没有霸气的暴扣，至少也要有飘逸的三分才行，吕明什么姿势都非常丑，就算能得三十分，也不会吸引太多的注意，批克公司曾经跟自己说过这个问题，不过吕明现在正在改进。

这样的深蹲是练腿部肌肉和暴力的最好的办法，虽然不知道科不