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仔细辨别，如实回答以下问题，你的分析和结论对改善人际关系至关重要。回答这些问题对你颇有益处，读到第九章中所举的关于恶性竞争和过度保护型人际关系的事例时，留意自己的观点和反应。以下问题是有关你与身边的人之间的交流方式，回答这些具体的问题。
1。 在需要完成的任务中，此人与你竞争吗？
2。 在需要完成的任务中，你与此人竞争吗？
3。 在与他人的交流沟通中，此人与你竞争吗？
4。 在与他人的交流沟通中，你与此人竞争吗？
5。 在需要完成的任务中，此人对你过度保护吗？
6。 在需要完成的任务中，你对此人过度保护吗？
7。 在与他人的交流沟通中，此人对你过度保护吗？
8。 在与他人的交流沟通中，你对此人过度保护吗？
回答这些问题过程可能十分痛苦，尤其是在这些问题显示你跟他人如何主动开始联系时。但是，尽最大的努力完成这些问题会帮助你理解你与这些人之间可能存在的矛盾冲突。这些冲突大多由恶性竞争或者过度保护引发。因此，你的观察结果是解决这些冲突过程的至关重要的第一步。
掌握互动技巧 ，建立良好的人际关系（3）
这样之后，你会明确发现哪些关系存在冲突，这些冲突是否影响了自己或他人所从事的一些事情的结果，影响了你们共同事业的结果。
步骤二
通过互相帮助互相鼓励解决冲突
如果你的一些人际关系不再包含矛盾冲突并已然步入给予和接受帮助和鼓励的阶段，那么你十分幸运。但是，如果你跟身边“具有重要地位的人”之间的关系仍然处于恶性竞争或者过度保护的阶段，那么你就需要主动采取措施以解决问题，使其能够为彼此相互帮助和鼓励。如果你能够主动采取行动，那么对方积极配合提供支持的可能性就会显著提高。
目前为止，你已经列出存在矛
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