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就是该把自己捂起来，尤其不能露后背，背为一身之阳。从颈椎到背，有风府、风池、风门三大要穴，就是风的入口，要好好地防风，连夏天都要防，更何况别的季节。也不能过早地穿露大腿的衣裙，因为胃经、胆经、膀胱经、脾经、肾经和肝经都在大腿上，大腿受凉，这些经络无疑也会跟着受累，发生淤堵。
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穴位按摩
经常按摩阳池穴，能全身温暖如春。
阳池这个名字就意味着囤聚太阳的热量。寻找阳池穴的方法是，先将手背往上翘，在手腕上会出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶上按压，在中心处会找到一个压痛点，这个点就是阳池穴了。阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。只要刺激这一穴位，便可迅速畅通血液循环，温和身体。
刺激阳池穴，要慢慢地进行，时间要长，力度要缓。最好是两手齐用，先以一只手的中指按压另一手的阳池穴，再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。这种姿势可以自然地使力量由中指传到阳池穴内，还用不着别人帮忙。手脚发冷的女性，一般只要坚持刺激阳池穴，就不必为冬天手脚冰凉而发愁了。
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水袋腮、眼袋、法令纹的魔法擦——气血
对于美女们来说，真正摧毁美丽，出卖年龄，让人老态毕现的是什么……是脸上的第一道皱纹……还是头上的第一根白发……其实这些都不是最致命的！最让美女抓狂的是皮肤松弛导致的脸部轮廓的改变！松弛是比皱纹更可怕的骨灰级老化杀手！一旦曾经紧致的瓷娃娃不小心变成了水袋腮、柿饼脸，还有大大的眼袋，无论你的五官再怎�
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