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成功的甜蜜。把你自己看作是远高于那些破坏性习惯 之上的，把你自己看做是成功的——这样你才会向成功迈出更大的步子。 正如我所言，改掉坏习惯的最好方法是永远也不要形成坏习惯。如果你不抽第一支烟，不喝 第一口酒，不撒第一次谎，不在午饭时或下班后同办公室里“优雅”的男士或女士喝上一 杯“无害”的咖啡，不吸第一根含麻醉剂的香烟，不读第一本色情淫秽的杂志或是有关同性 恋的作品，不玩第一次宾果游戏或不买第一张彩券，不在学校里首次欺骗他人，那么我们就 不会对由这些初次的行为而导致的最终习惯有任何的忧虑和担心了。 如果你有任何一种破坏性的习惯，不用任何人或是我来告诉你，你就应该知道，你本不应该 形成这种习惯。你真正要知道的是怎样改正。我曾经拜访过多位戒毒所的成员，这个戒毒所 位于新墨西哥的阿尔伯克基。他们的身份贵贱不一，鱼龙混杂，从小偷到娼妓，从伪造者到 谋杀者，应有尽有
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