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，有两个大的界面。一是我们从头到脚的皮肤。一是从口腔到肛门，这两个界面，都是人体的表，我们可称之为“阳”。而两个界面中间，是人体的里，我们可笼统的称之为“阴”。口腔则属于脏腑阴阳中的“阳”。
中医认为，人的很多疾病皆由阴阳失衡，经常口腔溃疡易患口腔癌就是佐证。现在已经确知口腔溃疡，系肠火所致；牙齿疼痛，牙床肿结，胃火使然；眼睛红肿，视物不清，肝火盛象等。
我这在里教朋友们一套口腔保健操，平时无事可以做一做，以保证阳中“之阳”能够健康。
第一节：揉穴。用手指揉按两侧的下关、颊车穴位，以促进唾液分泌，改善因口中唾液减少而有助细菌滋生繁殖的状况。
第二节：叩齿。两目虚闭，心绪稳定，轻叩上下牙齿。先叩后牙，后叩前牙，以增强牙周组织的抗病能力与咀嚼能力。
第三节：搅海。用舌尖往返舐舌两侧的齿龈，促进血液循环，预防牙龈疾患。
第四节：漱津。一手按摩上颌，一手按摩下颌，至口中唾液分泌量较大时，就如同漱口一样用唾液鼓漱，然后咽下。此法具有清除口内污物，减少口中细菌的作用。
第五节：下颌运动。即速度缓慢，用力轻微地做张口、闭口、前伸、侧转的运动。具有增强下颌关节活动能力和固齿的作用。
唾沫一口，价值千金
有一种人身自带的养生保健品，我在这里要着重提一下，它就是唾液。古代养生家们均非常重视，称之为“金津玉液”。
有人会问，唾液真的能养生？这一点不用怀疑，它的养生功效还大着呢！
中医认为的：“五脏化五液，心为汗，肺为涕，肝为泪，脾为涎，肾为唾，是为五液。”值得注意的是，中医视脾为后天�
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