第23章 体测(第2/3 页)

最大弹跳达到100 ，比之前提高了15 。

其他球员的成绩：

姬太坤：原地弹跳75 ，最大弹跳98 。

弓泽炜：原地弹跳70 ，最大弹跳90 。

韩铁柱：原地弹跳60 ，最大弹跳80 。

罗杞峨：原地弹跳65 ，最大弹跳85 。

熏悟空：原地弹跳60 ，最大弹跳80 。

小主，这个章节后面还有哦，，后面更精彩！

熏六弥：原地弹跳65 ，最大弹跳85 。

烈友珏：原地弹跳60 ，最大弹跳80 。

齐承默：原地弹跳70 ，最大弹跳95 。

白义：原地弹跳68 ，最大弹跳90 。

大姚在一旁观看，满意地点头：“大家的弹跳能力都有所提升，特别是黄奕森和姬太坤，进步显着。”

速度与敏捷性的测试

在3/4场冲刺和敏捷性测试中，球员们被分成两组，同时进行测试。

黄奕森在3/4场冲刺中，取得了30秒的成绩，比之前快了02秒。在敏捷性的折线跑中，成绩为102秒，比之前快了08秒。

其他球员的成绩：

姬太坤：3/4场冲刺31秒，折线跑108秒。

弓泽炜：3/4场冲刺33秒，折线跑110秒。

韩铁柱：3/4场冲刺34秒，折线跑128秒。

罗杞峨：3/4场冲刺32秒，折线跑108秒。

熏悟空：3/4场冲刺33秒，折线跑112秒。

熏六弥：3/4场冲刺32秒，折线跑107秒。

烈友珏：3/4场冲刺34秒，折线跑113秒。

齐承默：3/4场冲刺30秒，折线跑103秒。

白义：3/4场冲刺31秒，折线跑106秒。

白建军看着成绩，点评道：“速度和敏捷性对于外线球员尤为重要，大家的成绩都在稳步提升。”

力量测试

最后是卧推测试。球员们根据自己的体重和力量水平，选择合适的重量。

黄奕森选择了80公斤的重量，完成了7次，比之前多了2次。

其他球员的成绩：

姬太坤：80公斤，10次。

弓泽炜：100公斤，14次。

韩铁柱：100公斤，17次。

罗杞峨：80公斤，10次。

熏悟空：90公斤，12次。

熏六弥：80公斤，9次。

烈友珏：90公斤，10次。

齐承默：80公斤，7次。

白义：80公斤，9次。

白耀华评价道：“力量是比赛中对抗的基础，大家都要继续加强。”

教练们的观察与讨论

在整个体测过程中，大姚、白建军和白耀华一直在一旁关注，时不时地低声交流。

“大姚，这些孩子的进步比我预想的还要大。”白建军说道。

“是的，他们在短时间内取得了显着的提升，说明他们的训练非常刻苦。”白耀华点头。

“接下来，我们需要根据他们的具体数据，制定更加个性化的训练计划。”大姚说道，眼中闪烁着期待的光芒。

球员们的自我反思

体测结束后，球员们聚集在一起，互相交流着感受。

“黄奕森你小子弹跳竟然这么高，怪不得上次我落地了你还在天上”韩铁柱惊讶地说道。

“我说铁柱你真的减点肥，你这身材，无敌了直接！”黄奕森建议道。

韩铁柱摸了摸肚子犹豫道：“这不就是要戒零食嘛？”

姬太坤从后面拍了拍韩铁柱的背：“戒了就无敌了，就像各位不鹿就无敌了！”

大姚走到球员们面前，微笑着说道：“今天的体测大家都表现得非常出色，比起之前的选拔赛，你们都有了明显的进步。我为你们感到骄傲。”

球员们听到这番话，脸上露出了欣慰的笑容。

“但这只是一个开始，接下来的训练会更加艰苦。我希望你们能够保持这份激情和动力，不断突破自我。”大姚继续说道。

“我们一定会的！”十名球员异口同声，声音中充满了力量。

而后大姚、白建军、白耀华和几位工作人员在休息室逐个分析起了每一份