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，总因为孩子的问题发生更　大的争执。曾老师认为自己放弃了去国外进修的机会，为丈夫生下孩子，已经做出了牺牲，　可是她感觉自己付出的艰辛得不到丈夫的理解，丈夫在她坐月子的时候，竟然还出去和朋友　喝酒到彻夜不归，这点让她觉得丈夫是个极端不负责的男人，最终大吵了一架，以前最多提　高嗓门的吵架方式，也演变成贬低人格的漫骂。

这次比较严重的吵架之后，曾老师找朋友哭诉，朋友都站在她这一方，劝她离婚再找。而曾　老师自己觉得，虽然丈夫有过火之处，但是自己还是深爱着他，从心里还很难接受陌生人，　况且孩子还小。

曾老师不想离婚，但是她又不想再继续这种争吵的生活，矛盾中的她不知道该如何抉择，于　是走进了婚姻咨询室，想拯救自己的家庭。

“这就是我现在的基本情况，难道我真的要离婚吗？”曾老师讲述完自己的婚姻状况后　，苦恼地发问。

“你说了，你并不想离婚，只是想改变一下现状，而且，从你的描述中，我并没有看出　真正造成你们夫妻关系无法挽救的原因。”

“那我们该怎么才能不吵架？”

“每次吵架是由谁先引起的？或者说是谁先无法控制情绪？”

“是我，但是我是因为他的有过错才生气的，比如，晚上我回到家已经很累了，进　门却发现他坐在那里看电视，动都不动，我心里的火一下就冒起来了……”

“每次吵架的过程中，你是什么感受？”

“我很生气，但是他基本都保持沉默，他越是不说话，我越是感觉他没在注意我，于是　更生气了，他偶尔也争辩几句，但是我一定要让他认识到自己的错误。”

“吵架过后，你和丈夫都是什么样的感觉？”

“很累，我也会懊恼，我也想不通，为什么在外面我是个随和的人，回到家火气就那么　大？”

第59节：第九章　破解夫妻生活中的困惑（5）

通过一系列的对话，我们看出来，曾老师是个要强的人，在夫妻关系中处于主导地位，　所以她总想以某种方式来让丈夫意识到自己的错误，于是惯用吵架这种不恰当的方法来进行　沟通。

在外人眼里很随和的人，为什么一回到家就变得“暴躁”起来了呢？人在工作和社会交往中　，是带着“面具”的，因为一旦暴露真实的想法，会让我们的社会关系得到某种破坏，比如　，曾老师若是在学生面前发火，那么就会有损她的教师形象，有碍她的事业进程；在社会关　系中　，曾老师若是表现出过多的情绪，也会造成某种人际关系紧张。所以，为了利益，人类本能　地在通过掩饰和压抑情绪，来维护自己的外在形象。而当一个人从工作中回到家——这个　比较私密的空间，往往真实的感情就表露出来，甚至因为在外面受到的压力而忽然缓解，　情绪就会比较容易释放。这就是曾老师回到家里容易发火的原因。

家，是我们的避风港，是我们真实一面的展现的地方，但是夫妻关系中，到底要不要真实呢　？

我们说，释放压力和情绪可以，甚至吵架也不足为耻。但是吵架的目的，并不是要争个你死　我活，谁胜谁败，而是通过这种方式表达出真实的想法，增进了解。如果像曾老师说的那样　，总是希望通过吵架来让丈夫“认错”，那么吵架只能让夫妻关系逐步恶化。曾老师的丈夫　在妻子的争吵声中，习惯了采取这种沉默的方式，就说明他已经在用“非暴力”的方式抵抗　妻子的“强势”了。如果夫妻关系长期处于这种强弱悬殊的对持中，那迟早要引发失衡——　婚姻走向尽头。

吵架并不可怕，而是吵架朝着更糟糕的方向发展，这才是夫妻双方最不希望看到的。比　如双方由于情绪激动，　由小的争执，　转变为恶语相向，进行人身攻击，那么伤口则很难愈合　。曾老师的情况就是这样。

通过初步分析，我想曾老师需要转变一些固有的观念，还要弱化她在夫妻间强势的地位，同　时配合少许夫妻间沟通的语言技巧。这样才能逐步缓解他们夫妻间的战争态势，挽救他们的　婚姻。

困惑破解法

夫妻间的换位思考方式，对于改善婚姻关系非常有效，于是我建议曾老师和我模拟一场吵　架来让她深刻体会到吵架背后的根源。

“我现在是妻子，你是丈夫。我回到家，看见你看电视，却没有做饭，我感到气愤，于是说　：‘你个懒鬼！’”

“……”曾女士愣了一下，不知道该怎么回答。