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管遭受再大的冲击，身体始终不动不摇。

这一点和地球上的古武入门有些类似，都是讲究一个发力的技巧和增加力量的方法，不过林灭是个门外汉，在地球上整天读死书，对这方面不清楚也是理所当然。

此种遭遇若是换成是地球上修炼古武的人遇到，相信一定会惊讶万分，两者在大的方向上竟然是如此的一致。

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第十一章　激活三个穴位

马步站桩听上去很简单，可等林灭亲自尝试了以后，却发现一切都和他想象中的不太一样，或者说比他想象中的要困难太多。

一起一伏之间，带动全身肌肉和经脉，肌肉和经脉被触动，一股酸痛急速传遍林灭全身。

一会的功夫，林灭身上的肌肉和经脉犹如无数蚂蚁在撕咬，痛还只是其次，那种仿佛被撕裂的感觉，让林灭几乎忍不住大叫出声。

好在是林灭之前经历了一次肉身洗礼，虽然很痛很累，但好歹坚持了下来。

时间过得很快，一上午得功夫林灭一直在重复着这一个动作，从开始痛得死去活来，到最后的麻木，林灭一直紧咬牙关坚持着。

最后体力不支，林灭这才倒到地上，全是几乎被汗水湿透，整个人宛如刚从水中捞出来一般。

呼。。。

林灭呼出一口长长的浊气，整个过程虽然很艰辛，但取得的效果却是让他展颜微笑。

之前林灭接受了一次肉身洗礼，力量提升到了一千二百斤，到了明劲中期。

不过那种力量是靠外物得来，使用起来并没有那么得心应手。

一上午的锻炼虽然没有太大的效果，但林灭却能实实在在的感受到力量在增长，这种靠自己努力得到的力量，让他感觉格外安心和踏实。

时间过得飞快，转眼就是十天过去了。

这十天来，林灭除了正常的休息外，剩余的时间都用在站桩上面，一刻也没有耽搁。

过程虽然艰辛，但所取得的效果却是显著的。

如今的林灭，单手力量达到五百斤之多，全力发力下，甚至能够举起超过八百斤的巨石。

马步站桩的效果虽然显著，但到了后面效果就没有那么明显了，力量的提升有限，显然是到了一个瓶颈。

林灭显然也意识到了这个问题，之后的五天时间将训练的强度提升了五倍不止，在站桩的基础上，又增加了好几项项目的训练，或者是两者同时进行。

最后林灭整体的力量提升到了一千二百斤，再一次跨入明劲中期。

一般情况下，单靠纯碎的肉身锻炼，力量能够达到五百斤就算是极限了。

想要突破五百斤，这个时候就要涉及到肉身洗礼。

林灭在没有得到四方宇宙图之前，本身就已经经历了一次肉身洗礼，之后重塑肉身，明劲中期的实力虽然没有保留下来，但却极大程度的开发了他身体的潜力。

他能在短时间内重新进入明劲中期，一方面归功于之前的肉身洗礼，另外一方面则是四方宇宙体的原因，而他所做的一切，不过是重新走了一遍过程而已。

不同的是，前一次是依靠外物的辅助，这一次则是靠他自己的努力一点点提升，两者有本质的区别。

林灭的境界再次进入明劲中期，天地混元桩第一式马步站桩已经没有了效果，现如今他想要再次提升，就必须进行下一项的锻炼，正式激活四方宇宙图的星球，或者是穴位。

天地混元桩第二式象形式，通过对天地间任何事物的幻想，然后身体力行去模仿那样事物的特征，从而获取强大的力量。

举个例子，假如林灭脑海中幻想的是一只老虎，他则可以依靠站桩的方式想象老虎的生活习性，然后模仿老虎的捕猎方式，藉此来增长力量。

这是一个特殊的空间，空间里面所有的事物都是为四方宇宙体而设计的，不管是之前的道场，还是不远处高达数万米的瀑布。

眼前的这道瀑布设计得很科学，一眼看上去虽然气势磅礴，让人震撼，但仔细观察不难发现其中隐藏的一些端倪。

瀑布从山顶泄落而下，每隔数千米的距离就有一条断层，一路流到最底下，中间少说也有十数条断层。

每个断层之间瀑布的流速又不同，流速从高到低依次排列，到最后一层，虽然看上去仍旧气势汹汹，不过威力却是大减。