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四方宇宙体的修炼方式很特别，总共加起来只有三个阶段。

前期炼体，中期炼法，后期则是修炼法则道则。

炼体和现存的炼体系统也有很大的差别。

这里的炼体，不仅要修炼**，最关键的还是对意志的锤炼，对极限的追求。

举个简单的例子，轮回大陆上的炼体仅有一个阶段，也就是明劲阶段。

而明劲也只有三个小境界，前期、中期和后期。

数百斤的力量称之为前期，数百斤到千斤之间称之为中期，而后期也仅只有一千五百斤的力量。

四方宇宙体的修炼则不同，光是前期的力量就远超轮回大陆明劲巅峰的力量，更遑论突破极限了。

两者的修炼也有本质上的区别，四方宇宙体修炼全靠激**内的星球，也就是星球对应的穴位。

前期的力量极限所对应的星球足有数万颗，密密麻麻，超出了人类的认知。

既然是极限，那就没有所谓的下限，随着之后境界的提升，力量也会越来越大，徒手撕裂天地、摘星捉月甚至都不在话下。

四方宇宙体虽然变态，但也要付出相应的代价。

力量极限想要提升，就必须要进行苦练，换言之，想要得到什么就必须要付出什么。

除此之外也可以依靠肉身洗礼进行提升，不过肉身洗礼的条件却格外的苛刻，其中所需的材料甚至涉及到上古的一些凶兽和神兽，这些对于现在的林灭来说还有些遥远。

一番观看下来，林灭看得是目瞪口呆，暗道自己这次是走了狗屎运，得到了如此逆天的造化，这对他来说无异于天上掉下了馅饼，砸得他是晕头转向，几疑自己是在做梦。

不过有一件事情林灭还是放不下，那就是关于通天桥的传说。

通天桥现世，伴随着大造化而来的则是天地的灾难，两者可谓是齐头并进，林灭也不知道这对于他来说是好还是坏。

“该来的总是要来，与其担心以后，还不如活好当下，再说了天塌下来还有个高的顶着！”林灭很快便想通了这其中的道理，随即收起心神，不再考虑那些虚无缥缈的事情。

林灭现在所处的空间是四方宇宙图中的一个特殊空间，这里面的时间和外面的时间是十比一，也就是说，里面过去十天，外面只过了一天，这对现在争分夺秒的林灭来说简直就是雪中送炭。

唯一让他觉得遗憾的是，这是个一次性的空间，仅能使用这一次，之后就彻底消失了。

对此林灭虽然很无语，但也并没有去认真计较，对于他来说，得到四方宇宙图这种逆天宝物已经是最大的造化了，再去奢求其他的，那就是在给自己找不自在。

四方宇宙体的修炼不能依靠外物，换言之，林灭想要激活穴位，获得巨大的力量，就必须要靠自己的苦练。

而这个空间的设计也正符合了这一点，除了那些训练的器材之外，道场不远处的山峰也是专门为此设计的。

除此之外这空间中还记载了专门炼体的体术，一种名为天地混元桩的炼体法门。

天地混元桩是先辈们总结出来的一套最接近实质、最科学的炼体基础法门，身与力合，力与心合，心与天和。

依靠几式最为简单接近本源的动作，反复进行锤炼，达到天人合一的至高境界。

天地混元桩一共有五套动作，马步、象形、混元、忘我以及天人合一。

前两者马步和象形是连为一体的，站马步的时候，大脑中幻想着天地间任何的一草一木，功夫一到，一切水到渠成。

混元、忘我、天人合一是对意志的一种磨练，在不断突破极限的同时，意志也不断提升，意志力越强大，人的潜力也就越强大，两者是相对应的。

除此之外还有一些简单的武学招式，虽然没有太特别的，但用在实战中还算实用，对现在的林灭来说再合适不过了。

玄天那边还在等着林灭的消息，林灭也知道事情的轻重缓急，所以不想耽搁太多的时间。

深吸了一口气，按照天地混元桩上面的记载，开始了第一步，也是最为简单的马步站桩训练。

马步站桩，说白了就是锻炼一种用力的技巧，通过一种形式，将全身的力量集中在一起，然后对身体进行强化。

这里还有一句口诀，起伏蹲身若奔马，双脚牢牢把地抓，字面的意思就是，身体在一起一伏之间犹如纵横驰骋的战马，身体的重心集中在脊椎和双腿之上，和大地连为一体，不