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第41部分(第1/4 页)

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潘伞!�

杨老太太笑眯眯的看着陈青阳教拳。

陈青阳则缓缓的把腿抬高,非常慢,犹如电影中的慢镜头,这样一直抬到了眼睛的地方。江牧野和苏小菜心里都在赞叹,老人家都这么大了,居然韧带如此强大。

米南忍不住说:“老陈,你也天天拉韧带吗?我练跆拳的时候,每天都要硬拉,老师说过,韧带一天不拉,就会退步。”

………【第七十六章 真实国术】………

“不用,你忘记了?上回我教你的站桩,方法到位,很多年之后,不需要每天拉韧带,也可以让你的韧带得到一种锻炼,你们那种韧带的拉法,如果营养跟不上,就容易拉伤,配合我的桩法,那就可以养,一拉一养,比吃了什么好东西都管用。”陈青阳说“你踢腿试试。”

踢腿对米南来说太简单了,跆拳的高踢腿,她能够在空中完成,否则也对不起她考上的红带。唰的一下,米南的踢腿干净利落,比起陈青阳缓缓的上提,要漂亮的多。

陈青阳说:“这是跆拳的练法,我教你的是太极的练法,和我刚才那样,用最慢的度踢到头顶。”

“杨奶奶,慢比快还难吗?”苏小菜听陈青阳这么说,小声问了一句。

“嗯,很难,而且要保持一条直线更难。”杨琴说。果然米南的腿在放慢度的情况下抬起来,费了她好些力气,身体也微微热。

接着陈青阳让她更加更慢动作,最后和陈青阳一样,犹如慢镜头,米南直接抬到一半,就歪歪斜斜的站不稳了,干脆放弃。

陈青阳呵呵一笑,说“小菜,小江,我要系统的给南南聊聊传统国术。你们可以听听,一会我教南南桩法的时候,你们想学也可以学,对身体有好处。”

“老陈,不是家传的秘密么?”米南有点小兴奋。

没等老陈回答,杨老太太先说了:“他教你们的是一种思想和理念,至于具体的练法,什么招式步伐,着老头子才不会透露,除非收一个传人,连我也是和他学学太极养生的练法。”

“门户派别,习武的规矩啊。”江牧野嘿嘿一笑:“米南,你没看过武侠小说么,这一点说的可是现实。”

“没法子,我大伯传给我的时候,叮嘱了,我也不能违背。”陈青阳清清嗓子,重新坐下,继续说:

“国术的拳种大部分都分为打法、练法和表演。你们电视里看的套路多是表演,练法就是我现在教你们的,小江你也看过资料,陈氏太极里有十三势头套和炮捶,其中的炮捶刚猛无比,不是老年人能够做到的。

传到杨露蝉这一代,为了满足朝廷官员的喜好,就修改了很多,去掉了技击实战的一些东西,用相对简单的套路教给这些贵族,到了现代一些街头见到的,大都是从杨氏太极里改编出来的,轻松演练的部分。

这并不是说杨露蝉不会打,他同样学到了陈氏太极中的打法,否则也不会有杨无敌的称号,只是这些打法,只教给正宗的练家子,对外教授的就是一些简单的练法甚至是表演了。

我现在要教给你们的就是练法,任何人都知道拳脚打起来要快,所以从从一开始练的时候就快,跆拳就是如此。好看,表演性强,练到一定阶段也有技击能力。可事实上,这种方法就错了,要从慢的来练。

好像出拳和刚才南南的踢腿那样,如果度缓慢又要保持直线出击,那比快要难的多。”

一边说陈青阳缓缓的打出了一拳,非常直,接着让米南打,米南的快拳非常直线,而慢动作则要晃动的多,越慢越晃动。

陈青阳笑了笑说:“其实南南的快拳一点不直,力很散,只是因为度快,看起来好像直了。如果用拳力计来测试,力量一定不大。所以要从慢开始练,一直练到最慢的时候,能够又稳又直,在逐渐加快,这个时候你的快拳力量就会加大很多倍。

一旦快起来,就不是练了,是打。无论太极还是其他国术拳种,打法就是打架,为什么民国国术达,那时候世道乱,打的多,就要不停的打才能活命,出手狠辣,非死即伤,所以很多国术拳师不轻易比武,比武也是点到即止。

而打的多了,身体的筋骨长期处于绷紧状态,自然会很容易伤,好像南南以前老是高踢腿的时候抽筋的原因。如果没有非常好的营养来养,就必须依靠练法来养。”

三个年轻人听得眼界大开,江牧野虽然看的资料多,但是老陈的这些他也是闻所未闻的。

“老陈,国术很能打么,我看网上泰拳很嚣张,叫着要挑战我们。”

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