第20部分(第3/4 页)
个《温柔的死刑》的故事,美国曾搞过一个实验,把一个死刑犯叫到一个特别黑的屋子里,让他什么都看不见,把他的手锁上,告诉他现在开始抽他的血,用语言暗示告诉他针扎进去了,开始抽血,身体里的血还剩多少,一直在抽,这个人静静地死去了。实际上那些人除了语言之外什么都没做,这个死刑犯通过催眠感觉自己的血流光了,心脏等各器官衰竭了。这是非常经典的一个例子,这个例子告诉我们心理对生理的影响是非常明显的。
“生活真好。”别让财富成为包袱,今天的生活是越过越好,房价上涨都能反映出来,说明我们的生活水平在提高。我们不断追求财富忘记了自己的健康。我认识一个32岁的朋友,原来做贸易,一下子挣了5000万元,家里有3000多万的资产,就每天请领导请客户,一天唱卡拉OK站起来时太猛了倒在地上死于心梗。他的朋友往外搭他,救护车到时发现人已经去世了,他的夫人通知了他的姐姐、姐夫,姐姐、姐夫围着救护车不让走,说抢救一小时给10万元钱,医生给做了40多分钟说确实不行了。这个朋友就是不断地折腾自己。我现在建议大家真正的“生活真好”。我们追求生活的改善,在此过程中要把健康放在第一位。健康是一,后面都是零,不仅仅是物质财富,包括名誉。如果人能够克服这些本性,就能真诚地活着。把钱、资产算得太重,没有和生命、健康做比较,几十个亿、上千亿又怎样呢?在北京有个特别搞笑的段子,国家药监局有一个处长据说当年不拿回扣,活得很坦然,无非就是找药厂报报打车费,他每天上班都打车,每年打车几千元钱,随便找个药厂就报了。后来他改管批药号,最后查他家里时有800多万元。就放在家里存着,一分钱也没用,他自打收完人钱之后改骑自行车了,生活质量大大下降。人到那个时候和自己较劲。我体会“生活真好”就是像我坐在下面和大家聊聊天,我在徐州做节目,很多老百姓听完节目后开心,健康状况越来越好。我奇怪我能做这么多工作吗?有一个想自杀的68岁的患淋巴癌的阿姨听了我的节目后非常开心,坚强地活着。以前她去医院都得子女背着,现在老太太可以在院里走六百多米,我专门去徐州去她家里去看,我特别高兴,这是生活中最美好的事情。建议大家特别是年轻的朋友,“心情真好”不是有多大的财富,比尔·盖茨现在在向外捐钱,社会要发展,很多概念我们都可以接受。
陈冬牛:学习健康,体验快乐(7)
“心情真好”中还有一个概念是怎么吃,怎么买保健品。我经常在热线中接到群众的反映,问能根治糖尿病的是不是真的,凡是说能根治糖尿病的都是假的。高血压没有根治的办法,且必须吃药,用生活方式去调整。我想负责任地对老乐父老乐母说一句,如果真的有高血压,坚持服用药物,调整自己的生活方式。我的同学中已经有三个人得了高血压,他们坚持服药。如果哪一天通过基因的方法使高血压能够根治,世界卫生组织会告诉大家的。这些广告会给人小利,无非是用能省你多少钱来诱骗老同志。“生活真好”绝对需要保健品,但不能盲目听保健品厂商的话。“生活真好”要平和,不要讲利益关系。如果涉及到钱你肯定会上当,让稍微年轻一点的人去选保健品,老年人自己选很容易被忽悠。现在社会上一些人抓住老同志“占小便宜”的心理,“生活真好”中告诉老同志一句话:一定注意!对保健品的选择要慎重。
学会慢生活。以前我自己也很努力,想做一番事业,给自己很多压力,我现在学会调整节奏,调整身心后状态要好一些。我们要放松、放开,要放得下,外界多急你不要急,急到最后跟着大流走,就像发生骚乱时要跟着大流走会被踩死,这时要跳出来。30岁至50岁工作压力大,事业心强、工作强度大。我现在给自己定一个规矩:每周一小休,不论多忙周末要调整;每月一中休,可以去郊外;每年一大休,可以到国外也可以到三亚、新疆等地旅游。
要学会花钱。前两天朋友给我发了一个短信:“钱不花就不是你的。”最近股票飞涨,我的朋友挣钱了,可第二天又跌了。我的邻居一个老太太赔了150多万。自己的生活和金钱的关系要契合好,要消费,不要存太多的钱。推荐一些西方的观点,西方的老太太从开始供房子到死,中国人存钱存到快死的时候买到房子。年轻人要学会更好地生活,不是铺张浪费,不是透支。
更好的生活是减法,我现在在努力减少自己的压力,和大家多多交流,把健康的知识传递给大家让大家受益,对我是最有帮助的,也是我追求的成功的概念。建议大家
本章未完,点击下一页继续。