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于是，王太医给韩西西号脉，听诊的折腾了一阵子，回道：“回老祖宗，姑娘如今身子并无大碍，往日甚亏的气血，今儿似乎也足了许多，好事啊！”

凤姐问道：“怎么突然就好了呢？”

王太医面露难色：“这个……”

韩西西忙说道：“这是跟我早起活动身子骨有关系。”王太医听了说道：“也是，每天早起多活动，对身子骨确实有益！”

王太医告辞了，贾母等人才放下心来，丫鬟们端上早饭来，韩西西看看这些早点虽然讲究，但是古人烹饪的东西，都破坏了食物原有营养，

“外祖母，以后早饭可不能这么吃，又麻烦，还都没有营养了。”

贾母一听：“那要怎么吃啊？”韩西西干脆挽起袖子说道：“等着，今儿我去给你们露一手。”

紫鹃领着韩西西去了厨房，一会功夫，就见丫头们重新端上来一些东西，凤姐一看，小盘子里，每个里面装着两个鸡蛋，底是焦黄的，可上面的蛋黄还是稀的，

“这鸡蛋没熟，能吃吗？”凤姐喊着，韩西西笑道：“风姐姐有所不知，这鸡蛋全部煎熟了，鸡蛋中本身有一种叫蛋白质的营养就破坏了，所以蛋黄就要这么吃。”

说着，拿了一个勺，把稀稀的蛋黄舀在勺里，往嘴里喂，吃了一口，“蛋黄本身有股咸味，这样吃特别香。”吃完蛋黄，韩西西又用筷子把蛋清夹起来，沾点酱吃了。

宝玉觉得好玩，也学着黛玉的样子，吃了一口蛋黄，“恩，好吃！这样吃蛋黄特别鲜呢！”

凤姐这才开动，鸳鸯学着韩西西的样子，一勺一勺给贾母为着，吃了果然说好。

“人体一天只能吸收两个鸡蛋的营养，所以没有必要多吃，吃多了也是浪费，增加胆囊的负担。”

贾母没听懂，问道：“增加谁的负担？”

韩西西晕死，笑笑道：“胆，苦胆！”

鸡蛋吃完了，又端过一碗牛奶，黛玉一口气喝了：“早晨，就两只鸡蛋，一碗牛奶就可以了。”

“那中午吃什么啊？”凤姐问道，韩西西说道：“中午随便，该吃什么吃什么，鱼肉蔬菜都行，中午这一顿一定要吃饱，晚上的时候呢，就要吃些带汤的，而且晚上不能吃的太饱，这样对胃不好。”

贾母听得入神，凤姐一听，连忙招呼婆子，“听见了没？以后一日三餐吃什么，就去请教林姑娘。妹妹，以后府上的伙食，就交给你了！还有，听那薛姨妈说，那宝丫头身子也常有不是，得空给她也说了，也这么吃，这么锻炼。”

韩西西一听，喜得说道：“好的，就都交给我了！”

正文　第四章　初见宝钗端庄　智救香菱脱身

韩西西看着今儿个早饭间，热热闹闹，吃过，见有丫鬟用小茶盘捧上茶来．挨个的奉茶，韩西西见此忙说道：“外祖母，且慢用茶！”

贾母刚把茶递到嘴边，听韩西西叫停，马上停住，看看韩西西到：“怎么了？”

韩西西把茶盅放在桌子上，起身走到贾母的身旁，把贾母的茶盅也放下说：

“要想让身子更硬朗，不吃药也不生病，不能光靠着锻炼，平日里的饮食习惯也很重要呢！比如，咱们府上，以后可得改了这吃晚饭就立刻用茶的习惯，饭后嘴里的饭粒还未咽尽，立刻吃茶，是会伤及脾胃的，所以啊，最好吃过饭过一时再吃茶，方好呢．”

众人听得韩西西的话有理，方随贾母一起改了过来，只漱了口．擦过手后，又闲聊约半个时辰，见韩西西说可以了，又捧上茶来，这方是吃的茶．

茶毕，也就各自散去。

宝玉无事拉了韩西西在自己房中解九连环玩呢，没玩一会，韩西西便道：

“这有什么意思？不如我们去瞧瞧宝姐姐吧，不是听那琏嫂子说宝姐姐身体不适，咱也去瞧瞧她，她初来，别让人家觉我们怠慢了。”

说着宝玉便与那韩西西同往梨香院来，刚至院门前，只见王夫人的丫鬟金钏儿，和一个才留了头的小女孩儿站在台阶坡上玩。

韩西西看见那个小姑娘的眉心有颗胭脂痣，便知这就是那薛蟠与被他打死的冯渊争抢的丫头英莲，也就是甄士隐的女儿。

可怜的女孩，被那薛蟠之妻夏金桂折磨到最后给了宝钗做丫头后，就与黛玉处的最好的，可是后来还是死在夏金桂的手里，韩西西微微蹙眉，暗地琢磨，该想个什么办法，救救这个女孩。

金钏儿见宝玉和黛玉来了，赶紧前的引路，传到：“宝二爷和林姑娘来