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行气脉中循环不息，所以道家养生学玄机是一个“通”字。“通”的关键是要通任督两脉，任督通才能百脉通。由此可见人体经脉即是通过“气机”的作用实现天人相通。为此，丹道养生的玄机就是一个通字。“通道”是人体的经脉。那么，《淮南子》讲：“万物之总，皆阅一孔．百事之根，皆出一门”。这个“孔”与“门”在那里呢？要解出这个孔，与“门”的玄机，就是与人体任督两脉相交汇合点有关。督脉是人体阳脉之海，任脉是人体阴脉之海，任督两脉在人头顶心“百会穴”相交。灵动“百会穴”任督通。《道德经》讲：“天门开阖”，“明白四达”。人体“天门”打开了，人体有可能与大宇宙交换能量信息，实现了气机“天人合一”。

当百会穴把这些能量吸收利用后，这些释放了能量后粒子作为废物又经特定路径传送至特定部位排出体外。如果废粒子在体内蓄积并阻塞信道则必然至人疾病、衰老、死亡。这是中医“经络阻塞，百病从生”的病理基础。现代医学也早就发现疾病和衰老的病理改变，首先和主要的就是胶原蛋白变性。而疏通经络、逆转变性的胶原蛋白又是中医独有的、难以取代的优势，所以，过去、现在和将来，西医都不可能取代中医。

接下来的问题是，通过百会穴产生的那些释放了能量后作为废物的粒子是经哪些特定路径传送至什么部位而排出体外的呢？是经过任督二脉自成独立的循环系统然后经过会阴穴而排出体外的。为什么这样说呢？我们不妨将经络追溯至只有任督二脉的远古初期，那时候只有百会与会阴二穴首尾相对。同时要注意的是，最初的百会穴是在生物体的嘴窍附近形成的，而会阴穴则是在相当于现在的肛门附近而产生的，他们自始至终拥有着这种阴阳相对的性质。但又必须说明的是，尽管百会与会阴二穴具备相对的特性，就不能断定会阴穴与宇宙交通的功能就是排泄废物。因为任何穴位都具有开合的性质，除了排泄废物，会阴穴也具有吸收宇宙微波能量的功能，至少它必须吸收足够的能量才有能力开展其开合机制，才能够完成排泄废物的独特使命。只不过与百会穴相比，它更偏向与更多地排泄废物而已。

由于宇宙微波是圆形或者是椭圆形的，所以穴位也是圆形或者是椭圆形的，出现这样的结果是由于方便吸收宇宙微波所导致的。

第三章 人体循环

人属于生物，人体的循环存在着物质循环，经络循环与能量流动。

物质循环

物质的循环过程是：吸收——释放——吸收。物质是不灭的，2500亿年前的H，O，金属离子还在我们体内。

经络循环

子时 夜里11－1点，气血流注于胆经，

丑时 夜里1－3点，气血流注于肝经，

寅时 夜里3－5点，气血流注于肺经，

卯时 早晨5－7点，气血流注于大肠经，

辰时 上午7－9点，气血流注于胃经，

巳时 上午9－11点，气血流注于脾经，

午时 上午11－13点，气血流注于心经，

未时 下午13－15点，气血流注于小肠经。

申时 下午15－17点，气血流注于膀胱经，

酉时 下午17－19点，气血流注于肾经，

戌时 晚上19－21点，气血流注于心包经，

亥时 晚上21－23点，气血流注于三焦经，

在中国古代经典医术《皇帝内经》中旧有如下叙述：　患有肝病的人，早晨兴致勃勃，思维敏捷；傍晚更显著，而半夜平静。。患有心脏病的人，中午兴致勃勃，思维敏捷；半夜前后更显著，而早晨平静。患有脾病的人，日落时兴致勃勃，思维敏捷；日出时精神更佳，而黄昏时平静。。患有肺病的人，黄昏是兴致勃勃；中午时精神更佳，而半夜平静。患有肾病的人，半夜兴致勃勃，智力敏捷；春，夏，秋，冬四季的最后一个月全天精神旺盛，而日落前平静。

能量流动

能量可以产生，可以消亡，也可以从一个物体转移到另一个物体。可以积聚，也可以分散；可以增加，也可以减少。人体可以通过自身的修炼，在身体内部使自身能量的振动频率达到更高的协调统一性，从而使能量的强度更大。也可以通过打开自身的通道，在外界大的宇宙中吸收能量，合成为自身的能量，这样就可以提高人体的能量。且有这个巨大的能量源，在自身能够掌控的情况下