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可以避免那些自我想像出来的羞辱感。我不可思议地开始学会搜丈夫的口袋，甚至会查看汽车烟灰缸里的东西。我经常夜不能眠，白天也会莫名其妙地生出一些新的疑心。

“有一天，我照镜子时，看到的是一个十分不可爱的女人：头发散乱、没有化妆、面容憔悴，而所穿的衣服看起来就像套在扫帚柄上的一个大袋子一样！蒋丽，我对自己说，你怕失去丈夫，看你现在的状况，如果他抛弃你，你能怪他吗？你要怎么办才能改善状况？我决心实行一个计划，开始留心自己的仪表。我每天下午都休息一段时间，增加了一些非常需要的体重。接着，又找到了一份卖化妆品的工作，学会了如何化妆。当我开始显得比较好看，感觉上比较好时，我发现自己的态度也慢慢改变了。

“我的丈夫也似乎感觉到我的这种变化，他的反应扫除了我心中的疑云。我利用原来浪费在嫉妒上的精力，来使自己成为丈夫心目中最有魅力的妻子。”

当我们容许利用、占有、嫉妒和支配他人这些异质的因子进入心中时，我们对他人真实的爱便会逐渐消失。如果让野草蔓生不加以清除的话，世界上最美的花园都会变得荒芜。所以，我们必须在婚前就认识到爱的真谛，什么是真爱，什么是貌似爱的假性的爱，这样才能保证结婚后的生活沿着健康而又理性的方向发展。

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女人如何学会爱自己（1）

有一些荒谬的理论家鼓吹女人应该像男人一样去拼搏，这其实是美丽的陷阱。女人超负荷运转去追求所谓的独立和价值，在过去可能会受人尊敬，但是，在现在、将来绝对会被人所不容。

作为现代社会里生活着的一位女性，在进入婚姻之前，必须明白这样一个道理：只有真正爱自己的人，才会懂得爱别人。

爱自己，必须要先了解自己、相信自己、欣赏自己，我们没有必要过多地自谦。

过多地自谦，会让人不自信，会让人越来越自卑，越来越猥琐。

我们要勇于打破中国人自谦的习惯，要骄傲地挺胸抬头往前走，把最好的一面大大方方地展示给大家。

不管别人怎么看你，你都要相信，你是惟一的，你是一个有价值、值得爱的人。要以自己特有的姿态去赢得世人注视的目光。

有一次，我应邀参加一个大学新学期的开学典礼。晚上校方安排一个演讲会，参加演讲的人中有五位名人。面对坐满一万多学生的大报告厅，每一个人的演讲都真诚、睿智，还各有特色，赢得了在场学生的阵阵掌声和热烈的讨论与提问。

报告结束后，发生了一件有趣的事情：回到宾馆的每一位名家，私下交谈时，都在羡慕别人讲得好、主题好、形式好、角度好，甚至说话的声音、腔调都比自己好。而我呢，也在担心，自己一时激情讲了一通，在这些大名人、前辈们面前，会不会班门弄斧呢？

瞧，这就是我们每个人，对自己的不自信。

爱自己并不表示自怜、自恋，而是接受自己，包容自己的缺点；鼓励自己，并时时激励自己将深藏的潜力开发出来；展示自己，尽量把自己的优点、特长在更多的人面前彰显出来。

爱自己，才会在任何时候都不伤害自己。

情场失意、事业受阻只会带给我们短暂的失意低落，我们不会因此类原因而堕落或放纵。

我们爱惜自己，知道良好的健康状况对现代人的重要。我们积极地参与健身运动以保持自己良好的身材，我们不会吝惜花在保养容貌及身体上的金钱与时间。

我们有着良好的生活习惯，抽烟、饮酒、通宵达旦地宴饮狂欢都不会发生在我们身上。

现代女性在各行各业显示的实力已足以证明其“半边天”的地位，但这并不意味着让每一个女人都去和男人在事业上一争高下。

一个女人，只有学会坚守女人天生的本性——温柔、温情、温和，在与男人交往的过程中以自己女人的本性来吸引男人，这样，才能够和睦融洽地与男人长相厮守下去。

如果一个女人把宠爱自己解释为“自我放纵”，那就是很错误的做法了，因为这不叫爱自己，而是恨自己。错误的放纵，实际上等于自恨、自我窒息。

譬如暴饮暴食、烟酒过度、生活习惯不规律、完全不运动、不吸收新知识、懒惰等行为都是在虐待自己的身体，伤害自己。这样的放纵，绝不是宠爱自己，而是害自己，跟自己过不去，更是对自己的不尊重。

真爱应当是健康的，给人自由、愉悦的感觉的，也