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作为忍者一般情况下决不能让身体发福，体重常年保持在六十公斤以内才合适。长泉义长是个特例，他不仅是超一流的忍者，更是一位大宗师级的武道家。他的体重一直保持在七十公斤左右，以他身高这是个最适宜的体重，既可以发挥出足够的力量又可以保持最佳的灵敏度。
修为高强的忍者都具有丰富的药草知识，可以分辨毒药与良药，见机行事。对野生动物的习性，也了如指掌。许多忍术，都是从野生动物习性学以致用的。天文气象学，更是不可欠缺的基本忍术之一。例如，夜晚观察蜘蛛网上有没有水滴，若是有，翌日便是晴天；月亮周围有一圈月晕，或是月光比平日亮时，翌日则是雨天；深夜十二点、清晨八点、傍晚时分开始下的雨，可能会连续下好几天。在深山中迷路时，用火烤热缝衣针针头，或是在针上涂上蜡，立即放在水中，针头所指的方向便是北方。忍者身上的缝衣针，不仅可以用来分辨方向，也可以当成受伤、疲累时的针灸道具。身上水壶内的水喝光时怎么办？找蚂蚁洞或蝼蛄洞。有蚂蚁、蝼蛄的地方，附近必定有水源。忍术涵盖的内容远不止这些，但这些跟本作品无关，笔者只介绍些跟本书略相关的内容让大家知道就好。总之一句话，长泉义长作为绝顶忍术大师，以最佳状态不带任何给养在山中潜藏半个月，对他而
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