287 训练计划(第2/2 页)
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自己的顾虑和想法,两位教练都纷纷表示赞叹,非常敬佩高文对自己的了解程度,他们也只是根据高文的计划做出添补和调整罢了。
但格兰特所不知道的是,高文拥有一个系统。
自从进阶职业者之后,系统又多了一项全新功能:
制定训练计划。
功能可以分为两个大项:
一部分是专项训练,比如制定一个提升发球的训练计划,那么系统就会详细制定具体的阶段性任务,要求宿主每天打卡,一直到训练计划完成,然后再选择是否继续进阶。
另一部分则是日常训练,比如制定一个一周或者一个月训练计划,其中还可以附加选项“参赛期间”、“休赛期”、“参赛与参赛之间的调整期”等等,然后根据时间制定阶段性的训练计划。
整个功能庞大而专业,基本就相当于专业教练团队,那么这是否意味着,高文就不需要教练了呢?
绝对不是。
虽然系统是全能的,但依旧缺少根据个人量身打造的智能。
简单来说,高文的强项是什么、短板是什么、技战术打法应该怎么排列组合又需要展开什么相对应训练、比赛风格需要做出什么调整……诸如此类等等,高文需要一位专业教练给予既客观又专业的意见。
比如说,格兰特建议高文需要增强发球,那么高文在系统输入发球专项训练,然后系统就会根据时长、根据情景调整制定训练计划。
当教练制定目标之后,系统就能够根据高文的需求量身打造训练计划,并且还会时时刻刻地督促高文的训练质量,训练不能马马虎虎地进行,必须兢兢业业地完成到位——成长潜力才能够清楚明白地看到增长。
训练,这确实是高文最不需要担心的部分。
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