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功心法，也不再管走火入魔的事情。就这样断了近一年的邪功。羽少又开始练上了。
一炷香过后，羽少的身体开始有些热量了，在阳光下还能看到羽少的整个身体都冒着一股热气，把体内阴寒的水分都给逼了出来，化作了蒸汽散发出去，羽少的头顶一时间‘云雾缭绕’。毕竟是十年的根基，羽少的内力修为已经是炉火纯青，要不是那些副作用，还有一半残缺的部分，羽少倒是愿意拥有这无上的内功。可为了能在这大海中生存下去，为了能让沈冰可以生存下去，羽少就算拼了小命也要把内力养好，其他的事情先放在一边再说。
羽少一动不动的坐在那里，翘着兰花指，闭目养神状，任由太阳的炙烤，全身已经大汗淋漓，苍白的肤色渐渐转红，浮肿的身体慢慢复原。一直到了响午时分，羽少感觉到内力回来了，浑身都充满了能量，四肢的经脉也舒张开来，可以活动自如了。
羽少睁开了眼睛，看到沈冰还在睡觉
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