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,避免随波逐流(176)
判明自己的人生目标:人生战略第一步(178)
把目标意识贯穿于人生的每一阶段、每一角落
(179)
“生命”的意义需要自我赋予(180)
第二节 让行动引领生命(183)
要主宰自己的行动,更要主宰自己的情绪(184)
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目录(2)
要聪明,更要有智慧(185)
抓住现在,是为了丰富将来(186)
自我价值由自己赋予,与别人的评价无关(186)
生活比工作更重要(187)
注入“快乐基因”(188)
理性冒险:睁大双眼赌一把(189)
把整个世界当成自己成长的培养基地(191)
附录:职业人士的24小时:健康细节清单(193)
生命在肆意挥洒中过早枯萎
生命,在肆意挥洒中过早枯萎清晨,一只美丽的麋鹿醒来,她一定清醒地知道,她得比森林里跑得最快的老虎还要快才行!不然,她就会被吃掉!
清晨,一只残暴的老虎醒来,他也一定清楚地明白,他得追上森林里跑得最慢的麋鹿才行!不然,他就会饿死!
因此,每当旭日东升,不论是麋鹿还是老虎,都得开始拼命地跑……
我们人类也是这样,有过之而无不及!
无可讳言,人生活在这个世界上,不论你是否报名,都不得不参与一场争夺有限的生存资源的激烈竞赛——醇酒佳肴存货有限,美人香车数量不多,权位金钱仅可遥望……
有些人凭着蛮力一路狂奔,凡是遇到阻挡他的路障,就使出浑身解数,拿出各种手段,“杀”开一条“血路”,不惜付出任何代价——生命之花在焦躁不安、惶惶不安中过早枯萎、凋谢。
而另一些人则跑得很从容、有技巧。或与别人合作、借力顺势,或另辟蹊径、不挤独木桥,或悠闲地体味沿途风景而最终抵达峰顶。
其实,每一个生命的诞生,即是向死亡终点迈出的第一步!人生应该像一场自行车慢骑比赛,谁最后到达终点,谁才是真正的英雄豪杰!而人生的自行车要保持平衡、慢骑稳行,则需要健康智商的警醒与智慧!
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过劳死:生命中不能承受之重(1)
�英年早逝,如此残酷的告别
2005年4月6日,正在外景地忙于拍摄新片《理发师》的陈逸飞突然病倒。被送到医院不几日,就出乎所有人的意料,撒手人寰!
2004年,企业资产总规模达到25亿元的均瑶集团原董事长、著名民营企业家王均瑶突患直肠癌英年早逝。38岁的他,在去世前不久,还雄心勃勃地准备创办自己的航空公司。熟悉他的人都说,他是累死的!
还有彭作义、杨迈、汤君年……这一长串名单上的每一位,都是非常成功的企业家,拥有无可限量的美好前景,但都因为劳累,绷断了生命之弦,在人生的黄金年华便早早逝去,不由人不扼腕长叹。
事实上,过劳死在我们身边也越来越多。据统计,在30岁至50岁英年早逝的人群中,95�7%的人死于因过度疲劳引起的致命疾病。
据北京一家调查机构对北京市的知识分子长达10年的健康状况追踪调查显示:北京市知识分子平均寿命从10年前的58�52岁降至53�34岁,比全国第二次人口普查北京市平均寿命75�73岁低22�39岁。
在深圳,伴随着特区十多年的快速发展,当初的创业精英已有近3000人逝去,其逝世平均年龄为51�2岁,比北京知识分子平均寿命还低2�14岁,比全国第二次人口普查广东省平均寿命76�52岁低25�32岁。
面对这一串串令人触目惊心的数据,一位医学专家一语道破玄机:“他们缺乏健康智商!”由此,导致他们恣意挥霍精力,透支健康,对不断出现的危险信号漠然视之,其结果必定是陷入疾病的沼泽,甚至过早坠入死亡的深渊。�日复一日的紧绷,生命琴弦猝断
人们对于自己心爱的汽车,每行驶数千公里,就要进行保养维护,检查发动机、换机油、加水;
人们对于自己的住房,会精心设计、装修,用心监督施工的每一个过程,以保证质量,延长使用寿命。
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