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的训练任务后，霍尔斯教练立即领着尼克尔来到游泳馆“尼克尔，在吃午餐之前，漫游10分钟，不许停，快点。”
无奈的尼克尔只好照办，还好是游泳，不然尼克尔绝对无法完成任何训练，即使是游泳，尼克尔也是非常艰难的勉强保持自己少喝水。
在吃午餐的时候，尼克尔明显感觉到，队友们对他都很热情，同时透出对他的而无限同情。另外，昨天还难以下咽的营养餐，今天，尼克尔今天吃起来有滋有味，看着尼克尔狼吞虎咽的吃相，对面的格林目瞪口呆，要不是自己确认和尼克尔的东西是一样的，格林真以为待遇不同，东西也不同了。
吃完午餐的尼克尔，露出意犹未尽的神情，如果不是有定量的，他觉得自己还能再吃一份，虽然这东西迟到嘴里和嚼蜡没什么区别。咬着配发的苹果，尼克尔蹒跚着、像英雄一样回休息室了，留下了一帮陷入石化的队友。
午休后，尼克尔恢复了一些活力，在训练场与霍尔斯教练会和，开始了下午的训练，又是一个5000米。尼克尔完成了这个训练项目后，那种疲劳的感觉比昨天还要强烈，如果不是霍尔斯教练的大嘴巴不停的喷着令人崩溃的垃圾话，也许尼克尔真的坚持不下来了，不过上帝保佑，并拖玉帝他老家的福，尼克尔已经完成科目走向健身房，还有30组卧推等着他。
从健身房死里逃生的尼克尔步履蹒跚的跟随着霍尔斯教练来到游泳池，又开始了喝水洗胃的
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