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气打通全身经脉，打通生死玄关，最后全身真气由后天返先天，先天真气凝炼成雾，自动循着全身经脉运行，滚滚不息，就达到“炼体期”的颠峰境界了。
而后，借用先天境界的灵觉，感应到天地间灵气的变化，以先天真气引动天地灵气，可以施展各种玄奇的基础法术，更可利用天地灵气开拓丹田，进一步强化肉身，这便是“引气期”的境界。
“引气期”之后是“粹灵期”，可以将天地灵气进行粹炼，去芜存菁，转化成为与身心意志最契合的“本命灵气”。
“本命灵气”是修真者的至宝，可以用来延寿、疗伤、治病、施法、制符、炼丹、炼器、御器、布阵，还可以用来颐养元神，辅助修真者施展神通，极其重要。
然后就是“筑基期”，所谓“筑基期”，是利用“本命灵气”彻底改造肉身，转换血脉。如果筑基成功，就能蜕去凡胎肉骨，炼就一副仙胎道骨，彻底改变自身的资质，拥有媲美上古大神通者的根基与资质，拥有修仙问道的资格。
如果筑基失败，就仍然是凡夫俗子，除非再次筑基成功，否则不论修炼任何功法，都难有寸进，自盘古开天辟地以来，从没有人能在筑基不成功的情形下修炼成正果。所以，无人敢对筑基不重视。
据书中所述，近万年来，修真界中筑基最成功的例子，是两千八百年前的张紫元——他本是凡胎俗体，资质平平，但筑基成功之后，竟变成了传说中的“先天道体”。
这“先天道体”里的“先天”和“先天真气”里的“先天”是完全不同的两回事。
凡人所谓的“先天真气”，指的是人体落胎之前，于母腹中，体内蕴含的本命真元，又名“先天一气”，是人体生命力凝聚而成的生命能量，人人都有，其与整个人的生命、灵魂、心神、意志都是最为契合的，即使不用意念引导也能自行运转，自行增强，绝不会走岔道，更不可能会走火入魔。
但婴儿落胎之后，这先天真气就会变浊，�
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