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会性和智慧性三个方面。也就是说，我们在课题研究中倡导：在培养良好传统习惯的时候注重时代性，在培养良好私人性习惯的时候注重社会性，在培养良好动作性习惯的时候注重智慧性。

从更深入的层面上说，我们之所以将课题命名为“少年儿童行为习惯与人格的关系研究”，就是以形成健康人格为目标来培养行为习惯的。我们的研究假设是：行为习惯的养成可以促进健康人格的形成。

值得欣慰的是，经过五年的研究实验与广泛实践，我们的研究假设得到了有力的证实。不仅如此，我们还获得了许多重要发现，譬如张梅玲教授总结的习惯养成中的两个转化，即行为习惯的养成是一个从被动到主动再到自动的过程，其中，第一个转化即从被动到主动，采用快乐训练法较为有效；第二个转化即从主动到自动，采用主体体验是根本方法。我则总结出了习惯培养的“加减法”，即培养好习惯用加法，矫正坏习惯用减法。也就是说，好行为坚持越久好习惯越牢，坏行为用递减的方法才能见效。

那么，《中学生良好习惯培养策略》一书的特别价值在哪里呢？

首先，作者论证了为什么说“中学阶段是良好习惯培养的又一个关键期”。

现代心理学的研究表明，人的某些具体素质和能力发展均具有关键期。

所谓关键期，也称敏感期，是指个体在发展过程中有一段特殊的时期，其成熟程度最适宜于学习某种行为。如0～6岁，是个体语言发展和感官发展的关键期，基本的口语表达能力在这个时期发展完毕；3岁前，孩子通过潜意识的“吸收性心智”吸收周围事物，3～6岁通过感官来分析、判断环境里的事物。2～4岁是孩子秩序发展的关键期。1�5～4岁是孩子对细微事物感兴趣的关键期。2～6岁是孩子动作发展的关键期。2�5～6岁是社会规范发展的关键期。3�5～5�5岁是孩子读写发展的关键期。6～9岁是孩子文化发展的关键期，他们开始表现出想探究事物奥秘的强烈需求。3～7岁是孩子动作思维发展的关键期。

四　人生目标与智慧性习惯（2）

著名心理学家林崇德教授曾提出个人品德发展具有6个彼此联系的阶段：

（1）0～1岁（婴儿期），主要是适应性时期；

（2）1～3岁（幼儿期），是品德萌芽时期；

（3）3～6/7岁（学前期），是情境性品德发展时期；

（4）6/7～11/12岁（小学阶段），是品德发展协调期；

（5）11/12～14/15岁（少年期），是动荡性品德发展时期；

（6）14/15～17/18岁（青年初期），是品德发展开始趋于成熟的时期。

其中，2�5～3岁，5�5～6岁，小学三年级、初中二年级，是儿童少年个性发展特别是品德发展变化的关键期，其成熟期一般出现在初三末到高二初。到了成熟期，每个人的品德结构和个性特点就基本定型了，会保持相对的稳定性。

之所以说“中学阶段是良好习惯培养的又一个关键时期”，除了上述品德发展规律的证明之外，这也是由中学生的认知和思维发展水平决定的。第一，中学生感知觉的发展，使其习惯培养由个人向社会、由被动向主动、由外向内、由无意向有意的方向发展。第二，中学生记忆、想象和思维的发展，为其智慧性习惯的培养奠定了基础。

其次，作者提出了中学生良好习惯培养的具体策略，即从中学生的身心特点实际出发，从做人、做事、学习三大方面入手，在时代性、社会性、智慧性习惯培养中寻求突破。

我始终认为，中学阶段是人生中立志定向的关键时期。且不说古今中外的杰出人物，大都是少年立志成英才，即使再普通的人也需要确立人生的理想和奋斗的目标，因为理想是人生的太阳，而目标则是生命的轨迹。哈佛大学的一项25年的跟踪研究结果证实了这一点。

哈佛大学作过一项非常著名的关于目标对人生发展影响的研究，即对一群智力、学历、环境等条件差不多的年轻人进行长达25年的跟踪研究。

调查之初发现：在接受调查的人群中，27％的人没有目标；60％的人目标模糊；10％的人有清晰但比较短期的目标；3％的人有清晰且长期的目标。

25年之后发现：目标状况不同的人，生活状况差异悬殊。

那些3％有清晰且长期目标的人，25年来几乎都不曾更改过自己的人生目标，他们一