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时候也就能吃个八分饱。

进入nba以后，伙食好了不少，大黑也明显感受到自己体重略有增加，可毕竟时间还是太短了，仅仅半个月的时间，大黑即便每餐都胡吃海塞，能增长个三五斤就不错了。要知道虽然吃的多，可大黑的消耗也同样不少，球赛以及平时的训练，都消耗着大量的能量。

而且增重这个问题不能着急，nba中不乏一些球员因为增重过快，适应不了增重后的身体，导致出现伤病的情况。

其实以大黑的身高，最合适的体重应该在135kg左右，这个体重下，大黑会显得相当健壮，却又不臃肿。当然这个体重必须是体脂率15％以下的情况下，否则增出来一身肥肉还不如不增重……

135kg也就是270斤，与大黑目前的体重之间差着60斤了，这可能正常成年人一半的体重，短期内想要增重成功，难度可想而知，注定是一项长远的计划，也许一两个赛季都完成不了。

第三十八章　飞跃提升

增重的事情任重而道远，可篮下增强气息却是可以立马着手训练的，而且还是可以立竿见影的起效。

不得不说，大本的演技就算不打nba，去好莱坞当个主演反派的演员，也是能混出头的，原本和大黑还有说有笑的，可进入和大黑的训练后，立马变了张脸。

咬牙切齿，脸上青筋毕露，一副和孙大黑有生死大仇的样子，浑身肌肉耸起，好像只要大黑惹他不高兴了，他的铁拳很有可能便会挥向大黑的脸！

大黑也是一怔，虽然知道这是在训练，大本只是在飙演技，可这种压迫性的气息却让大黑感觉到了一丝压力，尤其是大本那种嗜血的眼神，如同将要择人而噬的凶兽一般。