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按照老鼋的指示，他盘坐于地面，面向朝阳，将两眼神光汇聚在祖窍内，刚开始还有些空落落的，可是这样坚持了一会儿之后，他只觉得自己的眉心微微一麻一热，然后就感觉一股暖和强大的力量迅速地从眉心倾泻而下，犹如被从头顶突然之间被淋了一瓢温水一般。

他可以清晰地感觉到，这股力量从眉心开始扩散自上而下，在喉咙处集结，最终顺着脊椎迅速直射到脚底，又从脚底返传到眉心。

玄齐只感觉轰地一声，大脑似乎突然之间炸裂开来，紧接着开始有凉爽的东西从四面八方围拢过来，从眉心处进入，顺着鼻梁而下，进而到达口中，舌尖微微颤抖，传来一阵酥麻的感觉，无数津液分泌出来，他只觉得香甜芬芳瞬间充满口腔，喉结微颤，玄齐咕咚一声，将满口的香甜津液吞进了肚中。

火热的津液自喉咙顺流而下，仿佛落下了一颗深水炸弹，瞬间爆炸，向四面八方急速扩散而去，暖烘烘的，麻酥酥的，玄齐只觉得全身上下无数个毛孔都仿佛在舒张呼吸，舒爽得简直要呻吟起来。

这种感觉让玄齐想起了当初在烟波山洞天中喝下的琼浆玉露酒，虽然没有那么强烈，但是非常相似。

正在这时，老鼋的声音在他耳边响起：

“不要分心，抱元守一，意沉丹田！”

玄齐心中一凛，立刻将有些发散的思绪收束起来，重新集中精神，然后按照老鼋的指示，逐渐凝聚起了一丝气感，并且不断壮大，按照特定的路线，在体内缓缓前进如此反复，循环重复之前的过程。

这个过程是《鼋龙变》中吸收天地灵气的导引吐纳之法，有一个非常大气的名字叫“气吞山河”。

这种吐纳之法和道家当中的“吞气”非常类似，只不过，“气吞山河”这种方式可比到家“吞气”功法要高明多了，并且也不是用“口”去吞，而是用祖窍直接吸收空间中的灵气，以口中津液为媒介辅助吸收，无论是方式还是效率，两者都不在一个等级。

玄齐老家的后山因为地形陡峭，山石杂乱众多，并没有遭到多少破坏