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第1部分(第3/4 页)

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刻北边团队中只有一个棕发的小男孩坚持著,这个小男孩抿著嘴唇,眼神坚定地看著前方,双拳紧紧握得更是拳指关节发白。

希尔曼眼中露出一丝惊喜的光芒。

“好小子!”希尔曼心里赞叹一声,年仅六岁,就能够在‘蕴气式’上赶上十岁左右的孩子,这资质,管中窥豹,可见一斑。

林雷,全名林雷&巴鲁克,整个乌山镇拥有者巴鲁克家族的长子。巴鲁克家族是一个非常古老的家族,曾经非常兴旺,不过数千年传承下来,如今整个家族中也仅仅只有三个成员,族长霍格&巴鲁克以及两个儿子。大儿子林雷&巴鲁克,今年才六岁。而小儿子沃顿&巴鲁克,年仅两岁。至於巴鲁克家族的女主人在生下小儿子後就死掉了。林雷的爷爷也在军队中战争丢掉了性命。

林雷双腿发颤,即使他意志再坚定,可是酸痛到极致的肌肉却不受他控制,他终於倒地坐了下来。

“林雷,感觉怎…样?”希尔曼笑著走了过来。

林雷咧嘴一笑,露出小虎牙∶“没什…,希尔曼叔叔。”希尔曼是巴鲁克家族护卫队的队长,也是从小看著林雷长大的。两人关系自然亲近的很。

“好样的,像个男人。”希尔曼摸了摸林雷的脑袋,顿时让林雷的头发如同稻草一样乱了。

“嘿嘿。”林雷咧嘴笑了起来,他心中正…希尔曼的夸奖而感到高兴的很。

┅┅

在休息了一会儿,便又继续开始训练了。六七岁的孩子们的训练程度却要轻上不少。而那些十几岁的少年们训练程度就非常恐怖了。

只见这一群少年们,包括那些孩子们,一个个的头和脚分别枕在平整的石头上,整个身体悬空,完全靠腰部力量挺住。

“腰部,胯部,这一块三角形区域。”希尔曼双手比划著腹部那一块位置,“这处区域是整个人身体的中枢,无论是速度,亦或是力量,核心都是这三角区域,这核心三角区域非常重要。”

希尔曼嘴上说著,还不停地走著,仔细观察每一个少年动作是否规范。

“挺起来,腰部不要下垂!”希尔曼喝道。

顿时不少少年的腰部立即努力朝上面挺著,林雷今天是第一次做这个,他的小脑袋、脚分别枕在两个平整的石头上。可是这个时候,林雷已经感觉到腰部发热发酸了。

“坚持,坚持,我是最棒的。”林雷心里鼓励著自己。林雷的身体素质从小就非常的好,几乎没生过病。加上很有毅力,表现优异也不算什…了。

“扑通!”第一个孩子跌倒了下来。

不过用来枕头和脚的平整石头,只有大概近二十厘米高,小孩子跌下来也不会有什…伤。(玉兰大陆炼金术师们制订了长度单位‘1米=10分米=100厘米=1000毫米’)

“扑通!”“扑通!”┅┅随著时间推移,一个个孩子坚持不住了。

林雷牙齿紧紧咬住,他清晰感到自己腰部已经酸痛到了极限,近乎没有了知觉∶“我的身体好重,快撑不住了,坚持,再坚持一会儿。”这个时候六岁到八岁的这个团队也只有林雷一人在坚持了。

希尔曼看到林雷,眼中不由露出惊喜满意之色。

“罗瑞。”希尔曼陡然喝道。

“队长。”罗瑞立即站直身体,等候命令。

希尔曼命令道∶“明天你们准备一些染料,在他们进行腰部训练的时候,每一个人的腰部下面放上一根树枝,树枝上抹上染料。如果谁松懈,腰部碰到树枝,身上染上染料,训练任务加倍。”

“是,队长。”罗瑞朗声应道,嘴角却不由抽动了起来,心里暗笑,“队长的鬼主意还真是够多的,那些小子要惨了。”

可不是?

那些十几岁的少年们脸色一个个发苦,一般情况下他们还是能够以微小的动作偷懒的,可一旦希尔曼这…做,他们就偷懒不成了。

希尔曼继续冷然说著∶“我可以告诉你们,一位战士修炼斗气之後,斗气储存的位置,便是在肚脐下方一拳头左右位置。你们应该能够明白,这里也处於核心三角区域。你们现在应该明白对核心三角区域锻炼的重要性了吧!这里就是核心,一旦这里不行,其他位置再锻炼也没用。”

一位好的教导者,对孩子们是非常重要的。

而希尔曼,正是一位伟大的战士,他知道锻炼的重点,他知道循序渐进,他知道什…年龄的孩子训练该达到什…程度。如果程度太大,就可能导致孩子身体抗不住垮掉。

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