047 第一次修炼(第3/3 页)

背书了，但这会儿只好硬着头皮上。勉强背了一个小时，我才终于大概大概能背下来了，但偶尔还是需要师父提醒一下。我问师父这口诀叫什么？师父又支支吾吾，最后说就叫归山诀。龟你个大头鬼哦！明显又是在瞎掰忽悠我！

修炼阴功的姿势也与那些修道的打坐入定不一样，其实更应该说是相反的。师父解释说，道修打坐都是盘腿。足心向上，手心也向上，用头顶的百会穴去灌导阳气入体。因为根据他们的理论，阳气由天上来，所以姿态要“迎上”。我们则恰恰相反，认为阴气是从地心深处来，姿态就要“取下”。一般就是赤足站在地上，或者坐着也行，但双足要与地面接触，手臂自然垂下，掌心朝地，再用鼻息自下而上地吸取阴气入体。我觉得还是阴修的修炼姿势更正常一些，那些道士盘着腿，把脚心掰上来，反而看着别别扭扭的。

不过，不管是道修还是阴修，修炼时都一定要抛除掉一切杂念，努力让自己静下心来，皆称为入定。我光着脚丫站在冰凉的地板上，眼观鼻，鼻观心，心中默念着口诀。默念三遍过后，我睁开眼睛，仔细观察周围。

很淡很淡，像薄雾一样的稀薄气体，在空气中漂浮着。这真的跟我在那些鬼身上看到的怨气很像，只是没有那么浓密而已。观察了一会儿，那些薄雾般的阴气又从我的眼前消失了，我又看不到了。

“这很正常，你才第一次感知阴气，能直接看到就已经算不错的了。”师父难得地夸奖我，接着又道：“以后等你每天坚持修炼，自然而然就随时都能看见，也习以为常了。另外，我当年选在这家小院租住，也是因为它的特殊位置。”

师父带我出到院子里，指着院子围墙外的山坡道：“这院子后面便挨着山坡，再往上其实就是乱葬岗了。只是我们平时都是由排头村的公共墓地走上去，你可能没有注意到而已。所以这里的阴气还是比较重的，适合我们修炼阴功。”

当晚，我在师父的指导下，依照他传授的运气方法，开始尝试平生来的第一次炼气修行。我心中默念口诀，先入定了一会儿，便慢慢开始进入忘我境界。起初，我只感觉到心境平和，周遭事物一片肃静，并无异样。又不知过了多久，一丝细微的奇异感觉渐渐清晰，我似乎感应到了一丝凉意，从我的鼻孔吸入。我知道那就是阴气了。那股凉意越来越明显，进入体内后我感觉浑身凉爽，犹如夏天泡在凉水中一般舒服。

但这时光懂吸取阴气入体可不行，过一会儿便随着呼吸吐出去了。我又依照着口诀，以意念将入体的阴气聚成一缕细细的溪流，缓缓地在五脏百骸及全身经脉、穴位各处流转。运行一个周天后，最终归入丹田。这就是我修炼成功的第一缕阴力。

一个大周天，我花了将近两个小时才运行完毕。此时，我感觉浑身冰凉，说不上难受，但也不见得舒服。师父说，这就意味着我今天的修炼极限已经到了，再练也没有益处了。于是，今晚的修炼便到此为止，师徒二人该休息就休息，第二天晚上再接着练。反正我目前还处于打基础的阶段，没必要着急。