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第4部分(第3/4 页)

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情总是有好处的。想到这儿,他又坐了起来,对邬心兰道:“你说吧,我洗耳恭听!”

听邬心兰述说了半天后,王至道终于了解到,原来王二是霍元甲半年前在上海刚创立精武门时所收的弟子。王二是个孤儿,除了知道名字叫王二外,别的都一问三不知,又因为来到精武门后比较自闭,话很少,和师兄们交流得并不多,所以霍元甲和精武门的弟子对王二的了解,并不比现在的自己所了解的多出多少。而武术方面,因为霍元甲这半年很忙,所以王二除了跟大师兄刘振东练习了一些基本拳脚外,别的并没有学到多少,至少套路一样都不会。

总算是听到好消息,至少不会在那些师兄弟们面前露出马脚了,就算有所怀疑,自己都可以胡扯过去。

又听邬心兰讲到,原来精武门目前有两百多名弟子,不过真正随霍元甲从天津过来的,只有刘振东等少数人,其余的人包括邬心兰在内,都是霍元甲来到上海后所收的,而超过一大半是霍元甲在上海创立精武门之后才加入的。这些弟子中,跟随了霍元甲十年以上,并得到霍元甲真传的,除了霍元甲的儿子外,总共只有四个人,即刘振东,张志达,边山云,陈真。这些人之中,陈真最得霍元甲疼爱,又因为陈真书读得多,天资又高,故霍元甲在两年前就送他去了日本读书,希望他能学到日本人的科技,知己知彼,用来对付日本人。

难怪陈真从日本回来后,听闻霍元甲死讯,会怒闯日本的武道场了。霍元甲对这个徒弟,还真不是普通的好。估计这个陈真的惊人实力,就是到了日本后,长了见识,才会有所突破的吧!

王至道想到上海三大亨,即问邬心兰关于上海黑帮的事情。可惜的是,邬心兰大概很少出过门,对这些事情一无所知,即不知道谁是黄金荣,也没有听说过杜月生,甚至连上海有个青帮都不知道。

见问不出什么有用的东西了,王至道即说自己想要睡觉,催促邬心兰回自己的屋去休息后,然后就又开始练习“深腹逆式呼吸法”起来。

这样的日子又过了三天,除了每天都由邬心兰照顾他吃饭洗脸外,刘振东和一些师兄们也来看过他,陈子正也给他换了一次药。不过王至道的伤除了右臂的断骨还没有痊愈外,其它的基本上已经全好了。但是为了不让邬心兰和陈子正太过惊异,他还是假装躺在床上养伤,等到没人的时候,他就跳下床来,开始练习自己在后世所创的“至道拳学”。

右臂没好不能乱动,王至道即先练习下盘的功力和基本步法。

下盘的功力训练王至道只练习两种,方法非常简单,第一种单腿下蹲。方法就是抬起一条腿与地面平行,以支撑腿缓慢的下蹲到最低点,再站起来。这样反反复复的练到无力再做为止。另一种方法也是以单腿站立,不过不用弯曲支撑腿,而是先抬脚跟,到极限再放下,再抬脚掌,然后反复。这两种方法能很有较的练习腿部的力量,稳固力和平衡。效果远比传统的站四平大马步或是死压硬劈腿好多了。

对于功力的训练,王至道信奉一条真理:用简单的动作逐渐的增加量和压力。

这条真理道尽了所有的功力训练的不二法门。

比如王至道在后世所练的单腿下蹲,最初他仅能不负重勉强起立三五次,每天坚持不懈的训练,并慢慢的增加训练量后,到后来已经可以双手各提五十斤的哑铃轻松的下蹲上百次,而且悬空的那条腿还能一直和地面保持平行。

在这种功力下,就算没有经过踢法技术训练,也能轻易的将一个普通人一脚蹬飞或是踢伤。而在王至道千万次强化的横扫踢之下,只要踢中,就算再强壮的人,不是筋断骨折,就是应声昏死过去。

这个重生后的身体,经王至道测试过,发现除了力量较差外,基本上算是不错,难得的是灵活性比较强,更重要的是,这个王二以前也不知道是做什么的,感觉居然比普通人灵敏得多,邬心兰只要来到门外,他就能查觉。这个发现令王至道心中欣喜,暗想自己这具重生后的身体也算是练武的好苗子,虽然起步得晚了,不过在自己后世所知的武学知识下加上勤备,他有信心只要三年时间就能接近后世的自己的水平。不过前提是,自己必须要找个实力相当的人在这三年里经常的陪自己打实战,这样才能成为真正的高手。

找谁呢?邬心兰,汗,自己可没有和女孩子练对打的习惯。刘振东,倒,他是大师兄,又岂能愿意降下身份,天天陪自己练习实战?何况这个人出手没分寸,自己刚醒来就让他一掌拍昏了。现在的自己实力还没有提升,万一和刘振东对打练习,被他

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