第十五章 训练计划(第2/2 页)

现在也没什么事，就算组织大家锻炼下身体，也是好的。”

辛邦杰沉吟了一下，看见随着马瘸着过来的梁申，问道：“梁兄弟，你怎么看？”

梁申笑了笑，说：“这群小娃娃，每天闲极无聊，我看给他们找个发**力的地方，也是不错。现在把他们筋骨打熬一下，对以后肯定是有好处的。”

说着，从怀里抽出一张纸，递给辛邦杰，说：“这是前些日子小权自己拟的一份训练单子，我给稍微改了下。你看看。”等着辛邦杰接过那张纸，接着微笑而言：“他们一直在头疼没有一个教头，这下好了，你刚好可以过来领这个职。”

辛邦杰接过那张纸，先扫了一眼，密密的小楷，应该是梁申的笔迹。第一行写着“训练纲要”，总共有五个部分，一是行队操练，二是射术，三是骑术，四是团队协作，五是器械。各部分之下又列出操练的注意事项及希望达到的效果。

辛邦杰的苦笑转为了惊喜：“兄弟大材！俺正愁着不知道该怎么管他们呢，有这个条程，执行起来就比较清楚了。”

梁申说：“你别夸我，这里面大部分是你家小权的主张，我只是帮他稍微理顺了下。他还有些乱七八糟的想法，比如耐力跑、折返跑、障碍跑、百米冲刺速度要求，还有什么向左向右转的，我也没搞懂，就没写进条程，日后你还得跟他再探讨。”

辛邦杰听得眉头又是一皱。