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能让疲劳的肌肉形成自身的恢复性，耐力能大大增强，这种结合人体科学与中医穴位按摩手法是他自创的，以前的组织中，他不但是最会杀人的一个，也是更是最了解人体的结构的一个。
唐小惜看着天花板，有些好奇的问道：“小林哥，那些韩国的偶像明星真的像你说的那样，每天都接受8小时这样的训练吗？”
林枫点了点头：“最少三年，每天锻炼演技，舞蹈，歌唱培训，姿态，8小时不间断训练，没有休息日，除非站不起来，否则也不能请病假。”
也许普通都只看到了那些光鲜亮丽的偶像明星的成功，却不清楚这世界上没有不付出代价就能成功的人，虽然有些偶像花瓶也能红极一时，但是真正能这个圈子能屹立不倒的人，无一不是付出的汗水比普通人超越出十倍，像发哥，星爷那样今天站在演艺圈巅峰的巨星，又有谁知道他们也有多年当临演，混盒饭的苦日子，韩国与日本的偶像团体在出道前甚至有些成员经过了长达五年以上的培训，比起来内地的艺人实在算不了什么。
清纯少女听着咂舌不已，不过脸上却显着一副不相信的神情，哪有那么夸张啊？林枫看着眼里，默不作声地拿起唐小惜一直顶着的书，放到了自己的头上，在唐小惜疑惑的表情中，站到空地上开始打了一套拳，这套拳是最常见北派洪拳的套路，刚猛有力，大开大合，打起来虎虎生风。
唐小惜本来想喝彩，突然看着，看着，发现了一件让她有些惊讶的事情，林枫虽然身形快如闪电，架势刚猛迅捷，但是头上的那书却中纹丝不动，就像是粘在上面一样，直到最后一拳收势打完，那书都没掉下来。
“怎么样，韩国XS和美国KBC旗下每个艺人培训后都能做到这种程度，你觉得他们训练了多少时间。”唐小惜张着小嘴，接过了林
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