第9部分(第1/4 页)

牡谝淮问导��

两百多斤重的大石，原本背在背上，对现在的周念尘来说，虽然不轻，但也没那么重，只是，真正往前跳去的时候，这个大石的重量，立刻体现得淋漓尽致。

他一方面腰腹被大石压得接近坍塌，他的大腿也在大石重压之下不住颤抖，背上的大石也因为技巧掌握不足，狠狠地撞了一下腰。

周念尘有点儿呲牙咧嘴，如果是前世的他，肯定就想这么放弃算了，但现在不一样……他呗钟辰等人折磨的很多事情还历历在目，他忘不了。

也不敢忘记要提升自己的实力。

咬紧牙关的周念尘整理好心情，又一次往前边纵跳而出，这次，大石的重量仍然让他摇摇晃晃，但他还是用尽全力往前继续跳……

太阳逐渐升了起来。

第二十一章　凶狠苦练

石头在周念尘背上，有着异常沉重的力量，他今天的目标大约是往前面跳出五百米左右，但只不过过去了一百米左右，他的背上已经传来了严重的抗议。另一方面，周念尘感觉自己的大腿和腹部的肌肉都已经快受不了了。

好几种感觉的共同折磨之下，此刻的周念尘头上汗水已经流淌下来，体内的真气在这样的非人折磨之中迅速消耗，身体也疲劳到不想说话。

这种疲劳，让周念尘甚至想要放弃……这确实太折磨人了。

不过想想自己现在身上仍然面临相当严重的威胁之后，周念尘还是只能继续往前。

一直给自己打气，一直给自己加油，一直逼自己。

周念尘终于来到了这段路的终点，看看刚刚上来的路，看起来不太远，不过他却遭受了相当严重的折磨。

他就想要躺倒在地上不起来，肚子上的肌肉有点疼，喘气都带着火辣的味道。不过，他还是抛弃了现在休息的诱人念头，因为现在就是他趁着身体快要到达一种难以支持的状态，再让身体冲击下一次极限。

这种极限训练法在前世并不缺少名气，事实上很多人都听说过这种极限训练法。只是，极限训练法从某种意义上来讲，对身体确实有着巨大的伤害，身体的疾病累积得越来越多之后，人的寿命也随之减少。

但对于周念尘来说，他有了丹田里面的蓝光帮忙，还有这么强大的星辰真气，根本不用担心这个。

于是，他立刻背着石头，这次是开始跑步，一直跑到了半山腰上。

经过很久很久的努力，他终于把石头背到了半山腰，之后就要下山了。

上山不简单，实际上下山还要更加艰难。

下山的时候，身体背后有一块大石头，这块石头根本不听话，老是让他的身体和很多发力部位不听话，周念尘只能咬着牙齿，让膝盖承受着巨大的压力，总算回到了山顶下。

这种淬炼，不仅仅是对他身体力量和肌肉的训练，实际上也是对身体很多部分控制力的训练，还有一些真气控制力的训练。

在多重练习之下，周念尘回到了下面的时候，他的真气消耗了一些，身体相当疲劳，不过现在对掌控自己的背部肌肉以及自己的身体配合方面，要稍微进步了一些。另外，这样强行控制真气的办法，也相当有利于对钟辰残余真气的全部炼化。

经过现在真气的消耗之后，周念尘重新吸进丹田里的真气，就慢慢完全变成了自己的东西，而且都是如臂使指的。

这就是周念尘的训练手段，这些练习是一举多得的，对他来说相当有帮助。

当然，现在还不能歇息，他马上就开始做俯卧撑，背上仍然放着大石，这对他的肌肉、真气控制力的要求就更高了。

从五点钟左右起床，过了大约四个小时之后，周念尘总算暂停了对身体的非人折磨。

周念尘坐在地上休息了一些时候，然后，他开始练习《催云剑诀》中的催云身法。

催云身法是上乘功法，如果能够得到发挥，甚至可以产生一些移形换影的效果。真正练到了极致，身形如鬼魅，让人无法捉摸。

周念尘比较重视对基本功的练习，他认为不管是什么功法还是什么事情，基本功都是相当重要的。他慢慢开始了《催云身法》的练习，同时还不忘给自己加点儿负重。

每一个动作他都要仔细琢磨体会，接着又要进行很多遍的习练。

催云身法看起来相当精妙，不过这个身法也只能维持到二阶武者的需要，再往上就不能适应武者需求了。

周念尘一早上都在琢磨着这个身法。吃了午饭