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运转练气五篇口诀，叶晨又开始吸纳外界灵气和中品灵石上的灵气。

没有吃什么回气丹等丹药，仅仅不到一个时辰，叶晨又是全身舒泰丹田内灵气充沛。

回气丹这样的丹药毕竟对身体还是有一些副作用，仅仅适用于与人争斗或者其他灵力枯歇的时候，只是一个紧急恢复措施，自然比不上自己修炼来的实在。

而某一些天材地宝，吃了后体内灵力大增，即使吸收不了也会汇集在体内，随着时间和修为的增长慢慢被吞食者吸纳，并可对吞食者整个身体——经脉，丹田等都不断改善。

只不过叶晨丹药倒是有不少，天材地宝没一样。四翼飞蛇的那些丹药，除了落尘丹，筑基丹等，高级一些的绝对还有，只是叶晨现在也没那个去辨别的兴趣，只能放在rì后了。

体内灵力枯歇已经六次，叶晨也是大汗淋漓了六次。第六次仍然没有成功，叶晨肚饥难忍才发现一天又已经过去。左右没有什么其他事情，叶晨吃饱喝足后又开始继续下去。

虽然多次反复之后仍然没有冲破练气期十一层的瓶颈，叶晨却也惊喜的发现不断的修炼之下，丹田容量竟然又比之前大了不少，而全身经脉明显更是坚韧和宽广，体内灵力运转速度又快上了一些。

“看来练气期这几层并没有什么特别，通常也就是这简单的一种修炼之法了。”叶晨暗道。

不知道反反复复多少次，在叶晨回来的第三天晚上，叶晨终于冲破练气期第十一层，这才停下修炼，跑到自己木屋边上悬崖峭壁的溪水中洗了个澡。