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们要整队统一用餐，用餐前高唱军歌小调，唱到腹中空空如也的时候才能吃到饭。军歌主要由李诚中创作——其实就是**裸的剽窃，包括《三大纪律八项注意》、《团结就是力量》、《游击队歌》、《我是一个兵》、《一二三四歌》、《保卫白狼山》等等，当然，其中的歌词进行了适当修改。…；
用餐完毕后天色大亮，前营士兵们统一进行军姿和分列式训练，大概一个时辰。之后是各伙士兵的力量训练，包括俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、搬运圆木等。午间休息一个时辰，含午餐及午睡，当然，午餐前依然是大唱军歌。
午后开展技巧训练，各伙士兵按照所使用的兵刃分开进行。比如刀盾兵在周砍刀的带领下训练，弓手的教官则为解里、孟徐兴和焦成桥，枪兵的教官是张兴重，解里还要同时指导骑兵斥候的骑射训练。
各伙训练结束后，还有半个时辰的全军合练，主要练习行军中的队列，摆开阵仗之后各兵种的相互配合、攻击和防守的顺序。有时候这种全军合练也改为单兵器全军演练，比如全体士兵的弓箭练习、刀盾近战练习、木枪练习和骑马练习。按照李诚中的要求，前营士兵必须在保证“一专”的情况下，尽量实现“多能”。因为战场上是千变万化的，经常会出现要求刀盾手舍弃刀盾改用弓箭，或者弓手舍弃弓箭改排枪阵的情况。
接着又到了晚饭时分，同样还是令人唱到想吐�
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