第2部分(第2/5 页)

富 财

配·····························

于急 要 不

春····························

173

174

185

188

188

的绪

情

第七部分情绪与压力的管理

对

···················

191

识··························

192

有 己

有 人

消减压力的技巧　························

自 当

候························ 195

别 当

候························ 199

194

附录

“内感观配合　”的问卷答案　················203

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第一部分：恋爱婚姻关系中的相关概念与技巧

你对　“恋爱婚姻　”这个问题认识多少 ？

首先，看看你对这个题目已经认识多少。请写下你对下列问题的答案

（l）　什么是　“　爱情　？

：

（2）　如果你深爱着某一个人，请问

利？

“　爱这个人　”　给你怎样　对待他　/　她的权

（3）　以下的称呼哪一个符合你的恋爱婚姻对象

：“男朋　友　”、　“女朋友　”、

“丈夫　”、“妻子　”？请把适合的称呼写这 里“

“_ ”代表了什么　？

”然后回答下面的问 题：

（4）　为什么结婚比不结婚好

恋爱比没有这段恋爱好 ？”

？（若是在恋爱阶段，问题改为

“　为什么有这段

请用点时间思考一下上面四个问题，然后再继续看下去。

“　爱”与　“拥有　”

“　爱　”只给你为某人做一些事的动力，并没有给你控制那个人的权

力。你想对某人好，或为某人做一些事，不会使你拥有那个人，因为没

一个人可以　“拥有　”另一个人。

有

“　因为我爱一个人，所以对方应该爱我。 ”这句话，是不符　合逻辑　的，

因为两者之间并不存在直接的因果关系。试想想若有

你愿意爱他们吗　？而且你做得到吗　？

10　个人对你这样说　，

一个人不能控制另一个人，也不能改变另一个人。每个人可

只有他自己。在某些情况下，这份改变也许能诱使对方做出改变。当对

与你的看法一致，并做出一些符合你意愿的事情时，你很容易产生对方

受到自己的控制的错觉。正如，你开车行驶在路上，跟在你后面的车并

是受到你的控制而跟着你，他们只不过是碰巧也需要走这条路而已。

因为你爱他，也许你就以为有权利去要求他的思想和行为必

的意愿。这个态度，便是把爱当做一个控制别人的工具了。本来很崇高

以改变　的

方

已

不

须遵从　你

的

一份感情，便沦落成一条绳子

——　让别人受制于你的廉价工具。于是，

当

初期使人迷乱的激情过后，对方便想逃离这份控制

你，对方只不过是不要那种受制的感觉而已。

“　爱一个人　”　并不给你以下权利 ：

（1）　要求他　/她也爱你　；

（2）　控制他　/她的思想行为　；

（3）　要求他　/她照顾你的人生快乐。

——　那并不是不再爱

爱一个人，只给你想为他

/她做一些事的权利。而就算这