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是看不得，一看就会泪流不停。尤其想到两个乖巧的小孩，更让她万般心痛。

在专业医生的建议下，她每天写一封信给在天堂的儿女和先生，倾诉她的思念和不舍。两个月来，通过写信把她和日夜思念的家人又重新连结起来了。渐渐地，她的心情从思念转为祝福，一封封投寄到天堂的信，改变了她的心情。写到最后几封，她已经可以平静地问候子女在那边过得好不好，给先生的信也会叮咛他要照顾子女。她说，自己的思念已化为祝福，紧绷的心也已渐渐放下。在写下最后一封信后，她真正告别了死去的家人。

现在这个妇人除了计划找工作重新生活外，也到处忙着做义工。她说，通过这场巨变，相信人生没有更大的挫折可以打倒她。

有些悲痛是永远无法抚平的。如果不为自己的思念找一个出口，让自己的心灵有一条出路，这些可怕的情绪将会吞掉我们的生命，造成人生的重大破坏和损失。

因此有人每星期都上山，到墓前献上一束鲜花；有人天天写信，抒发心中的思念；有人成立基金会，积极实现前人的梦想；有人热心去帮助和他一样遭遇的人……方式不同，目的则一致，借着不同的思念方式，带来更长久的想念。

怨天尤人，暗自垂泪，很容易成为戒不掉的“毒瘾”，甚至成为一种惩罚，不断荼毒自己的心灵。有人期望能借此消解内疚和不安，但是这些关起门来的自虐，只会拉长悲痛和苦情，对死者无益，对活人无助。

用一个有意义的方式去纪念过世的人，是健康的，也是医治自己心灵的良方。你永远可以找到一个比你还悲惨的人，在我们生活的四周随时都有人需要我们扶一把，因此当你将哀痛转向时，你将看到希望和价值。

为他人服务，是化解忧伤最快的方法。有些热心付出的义工，或许背后有着一段难过伤心的往事，那些积极投入的人们，他们其实正在努力医治自己的伤痛。然而在默默无闻的贡献中，生命将产生全新的意义，人生的视野会有不一样的角度，而存在的价值感会重新燃烧起来。

枕边小语

用一个有意义的方式去纪念过世的人，是健康的，也是医治自己心灵的良方。

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结伴同行

一个大学生在山区迷失了方向，一直找不到出路，走了许久，他终于遇见另一个人。

“先生，我迷路了，你可以告诉我怎样走出山区吗？”大学生焦急地问道。

“很抱歉，”那人说，“我也迷路了，但或许我们可以结伴同行，一起找出路。”

“结伴同行”——多么令人安慰的一句话！在碰到难处时，有人陪在身边，他或许帮不上什么忙，但却给了我们勇气和力量，以致很多问题很快就可以找到答案。特别是那些经过人生坎坷遭遇的人，格外能体会他人的辛酸。

当一个人不能解决问题时，一群人就会想出办法来。为自己找一些同伴，不要让自己孤孤单单地走在人生的路途上。朋友永远是生命中不可或缺的养分，光有亲情或爱情还不足以使我们的生命丰富。三五个知己聊聊天，这往往是一种有效的药方，可以医治事业的挫折，爱情的创伤，身体的不适，精神的不振……友谊可以丰富人生，创造出生命的美好和幸福。

枕边小语

你有结伴同行的朋友吗？他们会让你的生活、你的经历变得更丰富、快乐！

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言语带着权柄和能力

有个人常常有消极的思想，讲话都是消极的比较多，而且脸上总是带着忧虑。

他的妻子为了帮助他改善这种状况，特别和他约定，如果说了一句负面的话，就罚1000块钱。一天下来，他竟然被罚了数万元。

他习惯说：“糟了，天气要变坏了……噢！我担心公司的业务，晚上会睡不着……完了！我又忘记了……我一定不能完成这件事……看来是一点办法都没有啦！”

虽然一段时间下来，他被太太罚了不少钱，但是也逐渐矫正他的消极思想，越来越朝向积极思想而行。

正面的思想带来正面的行动及正面的言论，你如何想就会如何做。我们往往不经意地脱口而出，骂孩子：小鬼、白痴、笨蛋、呆瓜，或是你不行、你完蛋了、死定了、一定没办法、你真笨啊、糟糕、惨了、完了……诸如此类不太健康的言语，常常在我们的生活中、言行里，不自觉地流露出来。

我们的话语带着权柄和能力，所发出的力量是非常奇妙的，