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所以明天开始我会根据你们自身情况进行针对性训练，主要目标是训练身体柔韧性，灵敏度，爆发力，做到灵活运用自身一切力量从而达到一个快字。”欧阳琊宇侃侃而谈。

是夜，欧阳琊宇从修炼当中醒过来，欧阳琊宇眼中闪过一抹欣喜，分神后期，按这个修炼速度，不要多久自己就能回修真界去了。

脑中闪过九转不灭金身的修炼方法，欧阳琊宇又沉没到炼体功法的修炼中去……

GJ军区一号训练场上，欧阳琊宇负手站在场中看着一百名队员或负重跑步，负重深蹲，负重引体向上，负重蛙跳，对练，踢腿，等等……各种不一的训练，效果自己看来虽还差强人意，但比起一个月前已经是天壤之别了。

特别是李阗本来就身负独门外功，只是一直以来都是自己摸索得不到人指点，现经自己指点和针对性训练进步可谓一日千里。

而王晨和朱少晤两个现在更是内外兼修相辅相成，除了这三个队长还有几个队员也相当不错，李阗那队的外号“老虎”的张虎和刘砷，王晨那队的赵坷旰，朱少晤那队的金东海和张桂山，这五个队员都有不错表现。

“教官。”李阗敬佩地看着眼前这个年轻教官，一个月，短短的一个月，自己费尽心思都无法突破的外功现在却连连突破，刚刚感到又有突破迹象，一切都拜这年轻教官所赐啊。

“李阗啊，不错，又快要突破了，今天你就放松地训练一下，明天我帮你特训必可一举突破。”欧阳琊宇微笑道。

李阗心头一喜，欢快地应道：“谢谢教官，那我训练去了。”

“嗯，去吧。”欧阳琊宇挥了挥手平淡道，待李阗走后忽然想起应该回去针对性地订立每个人以后的训练方案，这样就可以不必天天瞪着他们了，让他们按着方案训练我再定时检查调整不就行了吗？就这么办，想到这抬脚就往宿舍走去。

转眼间欧阳琊宇在GJ军区也待了三个月了，自从那天回去针对性对每个人都订立了一个训练方案