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第12部分(第4/4 页)

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等,服装的整体色中应包含其余局部色。局部色要服从于整体基调,利用色相、明度和纯度的对比,起到突出基调的烘托作用。

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拥有健康,保持美丽

坚持体育锻炼,更能够提高淑女的免疫能力,同时也会使女性的呼吸、循环等系统功能得以加强,其结果会使女性的肌肤细腻,容颜滋润;另外,也能延缓女性的衰老进程。

作为女人,要想保持自己的那份美丽,最重要的一点还在于平常加强体育锻炼。俗语说的好:“拥有健康,才能保持美丽。”可见体育锻炼有助于自己身体的健康和增加免疫力,也有助于保持自己青春的活力和形体的美丽。

随着科学技术的迅速发展,人们参加体力劳动的时间也不断地减少了,而长时间坐在办公室里的脑力劳动,却导致了饮食中营养成分的过剩,会引起人体内分泌不平衡和肌肉紧张,长时间下来,会诱发多种疾病,这种情况不但有害于自己的身体健康,也会夺去女性的青春和美丽,所以说,体育锻炼作为现代女性的爱好是完全符合其本身需要的。

爱美是女人的天性,更是淑女的天性,哪个淑女不想拥有匀称健美的体形、旺盛健康的生理机能、端庄而又充满活力的外表和富有生气的精神面貌呢?谁不向往具有灵活适应各种工作和生活环境的能力,以及顽强抵御病魔侵袭的能力,以便在现�

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