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等，服装的整体色中应包含其余局部色。局部色要服从于整体基调，利用色相、明度和纯度的对比，起到突出基调的烘托作用。
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拥有健康，保持美丽
坚持体育锻炼，更能够提高淑女的免疫能力，同时也会使女性的呼吸、循环等系统功能得以加强，其结果会使女性的肌肤细腻，容颜滋润；另外，也能延缓女性的衰老进程。
作为女人，要想保持自己的那份美丽，最重要的一点还在于平常加强体育锻炼。俗语说的好：“拥有健康，才能保持美丽。”可见体育锻炼有助于自己身体的健康和增加免疫力，也有助于保持自己青春的活力和形体的美丽。
随着科学技术的迅速发展，人们参加体力劳动的时间也不断地减少了，而长时间坐在办公室里的脑力劳动，却导致了饮食中营养成分的过剩，会引起人体内分泌不平衡和肌肉紧张，长时间下来，会诱发多种疾病，这种情况不但有害于自己的身体健康，也会夺去女性的青春和美丽，所以说，体育锻炼作为现代女性的爱好是完全符合其本身需要的。
爱美是女人的天性，更是淑女的天性，哪个淑女不想拥有匀称健美的体形、旺盛健康的生理机能、端庄而又充满活力的外表和富有生气的精神面貌呢？谁不向往具有灵活适应各种工作和生活环境的能力，以及顽强抵御病魔侵袭的能力，以便在现�
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