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出来。要打开这把锁救自己，惟有喜爱自己、接受自己，不要对自己妄加批评。

多年以来，我们可能一直都在苛责自己、批评自己。这样做对我们一点用处都没有，徒然使自己傍徨无措，那又何必？当我们接受和喜爱自己时，我们的所有潜力，自然都被发挥出来，会高明得连我们自己都惊奇。如果不信，不妨想想：是有人在一旁责骂你时，你做事做得最好？还是有人在一旁鼓励你时，你做事做得最好呢？

只要你学会宽恕，在我们的无限生命中，一切都可以很完美，只要我们照着正确的指导去做，佛陀的高超力量每天都在一旁帮助我们。

我们要放下不必要的执著，以佛陀的知见启发我们内在的智慧，这样，所有我们不能解决的问题，都会得到明确的答案，疑难自然迎刃而解。所有我们的苦痛，都会得到医疗，豁然而愈。

最近的一段时间，我一直被一部很男人的电影深深打动着，说它很男人，是因为这部《千里走单骑》就是一部彻头彻尾的关于父子情结的电影。男人之间的戏，向来都是简单中隐藏着沉重。

因为是男人，所以父子之间表达感情的方式很单纯；

也因为是男人，结果都因固执于男人的坚强，犯了错也不懂得柔软地处理，最后伤口坚固成伤疤，再用在自以为是很男人的方式去面对，不过是在伪装的成熟中逃避……

整部戏的主题都在影片结尾儿子在弥留之际写给父亲的信中升华，这也是我最喜欢的部分，也许并不是每一个人都有足够的勇气，写信给自己的父亲。

毕竟宽恕一个人比去爱一个人，要付出更多更大的勇气。

“想说些什么，

必须要对父亲说些什么？

这种冲动反复撞击着我。

拒绝了特地来医院看我的父亲后，

我陷入了深深的悔恨当中。

与疾病相比，

悔恨更让我感到沉重。

母亲去世的时候，

我没能原谅父亲，

父亲一句话都不辩解

就一个人去了偏僻的渔港。

我当时就想，

您是在逃避；

不过

。。

模块三：穿上别人的鞋才知痛在哪（5）

我自身也一直在逃避，

即使您来医院看我的时候，

我还在继续逃避着。

为什么去中国

做这件并不重要的事情哪？

是的

我确实喜欢面具戏，

那是因为我发现了，

隐藏在面具下的真正面孔，

就是我自己。

欢笑的背后，

我在咬牙忍耐着；

悲愤起舞的同时，

我却在伤心流泪……

这就是我心里的感受。

其实

某一个唱段对我一点都不重要，

重要的是

人与人之间

应该要摘下面具。

我等待您尽快回来，

爸爸

我想用真正的面孔和您说话……

。　想看书来

模块四：喜无量心，祝你百事可乐（1）

一、我们活着，就是最大的快乐

从出生到现在，我们都在寻找快乐，只不过每个人脚下的道路不太一样。

有了第一口母乳的喂养，我们开始知道美食的概念，从此以后在酸甜苦辣的刺激下，味蕾在嘴里欢快地跳舞。每个人都有一道自己最喜欢吃的菜，其实那就是快乐的味道。

学会爱美以后，不管男孩女孩，自然懂得如何去打扮自己，不单单是“女为悦己者容”，爱漂亮的先生也多的是。好不好看不要紧，关键是能穿出自信的风采，因为此时最大的快乐就是要被看到。

你可以闭上眼睛认真地回想一下，截止到这一刻起，从你有自我意识的自主行动以来，你所做的每一件事都是在追求快乐的感觉：外出旅行、听精彩的音乐、阅读感人的美文、品尝各地的美食。人的爱好有千千万万，无论多么奇怪，有哪一种不是因为快乐的诱惑：有人疯狂的Shopping，有人喜欢睡懒觉，有人沉醉于赌博。享受生活的方式林林总总，不管是好是坏，不都是在寻找自己的快乐吗？

你甚至可以联想到童年的恶作剧，在捣蛋搞怪的年纪，也许男孩是比女