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他突然决定立刻离开萍乡。

医院的情形让他不忍面对，再呆下去精神折磨难以忍受。为保护他，免得留下今后抑郁的

苗头，我叫他赶快回广州。

他很怕去医

院跟外婆道别，他受不了这样的生离死别。

他也怕外婆知道他走，更坚定结束生

命的决心。我告诉他，不去告别今后他永远会内疚。晚

上

凡丁在火车上来电话，说他去医院时，连日暴雨的天气忽然好转，竟天晴了。外婆

正和娘家近九十岁的弟媳

交代身后之事

。外婆与她的弟媳是患难之交，几十年的故事很长。

凡丁

赶紧逮住这个时机说：外婆，我走了。外婆并不知道他这一走是回广

州，平和地点点头。凡丁告诉我，他很感激上帝的安排，让他与外婆的道别温情而自然。

我想：上帝一定听见了我昨晚切切的祷告。上帝应允了我的祈求。我的身、心、灵都深深沉

浸在感谢、赞美中。

4月15日（星期六）：凡丁平安地回到了广州。我求他一件事：明天是复活节，请他帮我到

东山教堂做感恩礼拜。他答应了。

4月16日（星期日）：自由撰稿人座谈会。接到凡丁的短信，他把教堂里看到的金句

第21篇�认知日记�（2）

发给我

：“叫耶稣从死里复活的灵若住在我们心里，那叫基督耶稣从死里复活的，也必藉着住在我

们心里的圣灵，使我们必死的身体又活过来。”

4月17日（星期一）：住在北京深圳大厦，很怕接到凡丁的短信和电话。我不知道外婆可以

支撑多久。我一直上火，喝多少水都不解渴

。

4月18日（星期二）：

凡丁转发来自萍乡的短信：外婆今天

可以坐起来了，吃了一点点东西。这是一个奇迹。

4月19日（星期三）：跟凡丁通了电话，得知外婆病情心情都不稳定。据萍乡的亲戚说：跟

外婆同病房有个七十岁的老太太，夫妻俩都有高血压，并不严重。由于两人所在单位福利好

，所以分别进了两家医院疗养。

可是，就在外婆下病危通知书的第二天，老太太的丈夫突然去世了，老太太

赶紧出院张罗办丧事。医院的人私下议论说老天爷在收人，我外婆本来要走，但不知怎么

被留下来了；而那位高血压病人没啥大问题，却不知为什么突然就走掉了。我想，这是

巧合。但老百姓认为，老天爷收人是一车一车、一船一船地收，一车一船满了，就暂时不收

了。

4月20日（星期四）：糟糕。听说二姨打电话，把外婆病危住院的事情告诉了妈妈。这是抑

郁症高发季节，她夜里吃抗抑郁

的阿普唑仑也只能睡一两个小时，可真是屋漏偏逢连夜雨。我无能为力。

一家三代女人同时在抑郁，可怕。

4月21日（星期五）：往茂名妈妈家打电话，钟点工说阿姨叔叔寄钱去了，阿姨说她妈妈

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住院了。我暗暗松了一口气。其实，我心底里是害怕跟妈妈通电话的。

在我自己抑郁

难以自拔期间，妈妈抑郁滔滔不绝向我诉苦时，我曾不止一次有过这样的念头：邀她一同自

杀，一了百了。

4月22日（星期六）：回到广州。想想要跟妈妈通话就郁闷。运用认知疗法，纠正负面思维

。我不断地告诉自己：在没有做好充分的心理准备之前，不要忙于通话。往积极方面想。她

既然能去邮局给外婆寄钱，那就说明状态不会太不正常。

我不要自己吓自己，多往积极方面想，

“积极思考就是力量”。

4月23日（星期日）：从北京回来后，很累。疲倦加上火。心静不下来。凡丁来电话，提醒

我跟妈妈通话时小心，不要提外婆的心病，不要谈及外婆的忧郁。我没有跟妈妈通话。下午

我去了东山堂，我要让自己安静。恰好证道经文说的是：“虚心的人有福了，因为天国是他

们的。哀恸的人有